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男性的自我按摩
最广泛采用一种按摩方法是皮肤推摩法。在按摩的开始和结束时采用推摩法比较有力量的一种手法是挤压法。用两手手指进行揉搓更为有力一些。...
2025-10-11139 0 -
分筋卸骨术
分别是颌骨、锁骨、肩胛骨、肘骨、腕骨、手骨、胯骨、大腿骨、膝盖骨、腓胫骨、足跟骨、足骨等，敌左下颌关节受攒打震荡。用指面按住下面...
2025-10-11116 0 -
关于骨刺怎么治疗才能断根
得了骨刺往往疼痛难忍，那么有什么好的治疗骨刺的方法呢?适用于颈、腰椎骨刺症。可消除局部的水肿和炎症，但对骨刺来说，针灸只能起辅助...
2025-10-11115 0 -
一文读懂：各个年龄膝部疼痛的分析与诊疗
患儿常会说膝关节附近有酸痛现象，疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象;以免被误诊为生长痛而是骨癌病例;病因主要是髌韧带的胫骨结节附...
2025-10-11122 0 -
肌筋膜链认知篇③
让身体维持站立（因此肌组织类型都是耐力型肌纤维）；可能情况→小腿三头肌或者足底筋膜过于紧张，可能情况→腘绳肌缩短。可能情况→腘绳...
2025-10-11137 0 -
防风松叶酒，防风松叶可以泡酒吗，防风松叶泡酒的功效，防风松叶泡酒的做法，防风松叶泡酒的方法
防风松叶酒――（关节疼痛），（《太平圣惠方》），【配方】松叶（十月初采）160克，麻黄、防风各30克，独活30克，秦艽、肉桂各2...
2025-10-10127 0 -
孝扇草根的功效，孝扇草根的作用，孝扇草根的副作用
【来源】为旋花科植物肾叶天剑的根：【植物形态】肾叶天剑：地下茎粗长，褐色，茎细长。肾状圆形，先端钝圆，边缘波状弯曲，基部深心形；...
2025-10-10112 0 -
肩井一穴，通络全身
肩井穴为什么肩井穴有如此美誉？然而殊不知，胆经上有44个穴位，特效穴多的是群英荟萃。在这里，我们就得说到肩井穴了。肩井穴：调节胆...
2025-10-10119 0 -
珍“膝”未来，髌股关节疼痛综合征的诊疗方案
2.以髌骨后方及周围弥散性疼痛为典型症状。因无明显膝关节退行性变或是轻度退行性变遂诊断为PFPS，髌股关节疼痛综合征（PFPS）...
2025-10-10123 0 -
国医大师朱良春：巧用蜈蚣治顽疾，揭秘蜈蚣大功效！
中药种类繁多，其中很大一部分便是虫类药，国医大师朱良春对虫类药的运用可谓是名誉海内外，今天且看他是如何运用神奇的中药蜈蚣的吧！蛇...
2025-10-10102 0