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健康生活｜一到中午就累了？5 大提神建议，助你走出「困」境！
即使是最有动力的人也会在中午发现自己非常疲倦。好消息是有一些自然（且简单）的方法可以帮助让中午睡意成为过去。准备好增加能量和减少...
2025-07-0555 0 -
苹果削皮后为什么会变黄 苹果削皮后能放多久
果肉会和氧气接触，导致苹果颜色氧化发黄，植物细胞中的酚类物质便在酚酶的作用下，新生的醌类物质能使植物细胞迅速的变成褐色。这种变化...
2025-07-0551 0 -
黑木耳不能和这3种食物一起吃，萝卜上榜，爱吃黑木耳的人要小心
黑木耳中铁的含量是各种素食中最多的，常吃能养血驻颜，黑木耳中的胶质具有极强的吸附能力，大家都知道多黑木耳有很多功效，黑木耳都是很...
2025-07-0551 0 -
总是吃饱肚子对身体好吗？吃饭吃饱了吗
还会引起血脂高， 经常吃的撑对于原来没有胃部疾病的患者会加重胃肠负担，导致食物在胃中难以消化，而患有胃炎、消化性溃疡的患者由于...
2025-07-0548 0 -
秋季养生多“设防”哪几种疾病
秋季养生防肺疾中医认为初秋燥气滋蔓，是秋季防治秋燥的良好保健饮品。秋季养生防中风晚秋寒气渐长，秋季养生防胸痹胸痹类似现代医学的心...
2025-07-0548 0 -
五味过量伤五脏
即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，甘多伤肾， 酸多伤脾，酸味可以补肝，过多的酸味食物会引起肝气偏...
2025-07-0557 0 -
《黄帝内经》学习理解：中焦如沤(原创首发)
《黄帝内经灵枢》明确地把中焦定义为消化道从胃上口到回肠末端，所谓腐熟是西医说的消化，消化是把食物营养物质分解成更小的分子。吸收仅...
2025-07-0552 0 -
民间常用的增力健体方
民间常用的增力健体方 保健 健体活血 节增力健体方吃什么能够使力气增加?运用食物中药不仅可以对症治疗因过度疲劳而出现的各种不适症...
2025-07-0544 0 -
我们常说一个人湿气重，要祛湿，那什么是湿气？怎么祛湿
湿其实是中医当中的一个致病因子。现今中医教材将病因分为外感病因、内伤病因、病理性病因、其他病因四类。主要包括外感六淫、疫疠之气：...
2025-07-0546 0 -
养生之道-秘诀
……这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。在这个炎热的夏天里拥...
2025-07-0547 0