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牛奶核桃饮
牛奶核桃饮 皮肤 黄褐斑 牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢...
2025-06-2159 0 -
日常起居最忌六件事
日常起居最忌六件事 药膳 清晨忌吸烟人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支...
2025-06-1857 0 -
想要亏快速祛斑？当维生素E遇到它后，效果甚佳
既然仙女们都很想了解，我们今天就来讲解下祛斑的小方法，供你们参考下。小编最近发现了一个祛斑的小秘方，就是维生素E+新鲜牛奶祛斑法...
2025-06-1777 0 -
微量元素与养生【周伟话养生】
含锌高食物壮阳：牡蛎、瘦肉、鸡蛋黄、鱼类、猪肝。含铁高食物补血：猪肝、猪血、瘦肉、鸡蛋黄、红枣、大豆。含钙高食物壮骨：牛奶、豆制...
2025-06-1666 0 -
如何对待早孕反应
妊娠初期，约半数妇女在停止月经6周左右会出现低烧、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，这就是...
2025-06-1562 0 -
老年人不能缺少的10种营养
一、减少卡路里（热量）摄入，老年人需要逐渐减少卡路里的摄入量。建议老人每天摄入热量不应超过2000卡，更需要增加钙元素的摄入量。...
2025-06-1479 0 -
吃健康≠健康
很多食品标榜自己是健康食品，虽然名义各异，但目的只有一个，似乎吃该食品就可以获得健康或者有益于健康至少无害于健康。然而果真如此吗...
2025-06-1360 0 -
奶蜜葱汁治老人便秘
奶蜜葱汁治老人便秘 内科 泌尿类 材料：牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。制法：先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，...
2025-06-1261 0 -
【美食百科】牛奶、酸奶、奶粉，哪种对老年人好？家有老人别买错
大部分中老年人都存在钙不足的情况，这其实就是钙不断流失所造成的，常年工作的机器必然会有所损耗。牛奶当中的营养物质丰富，大脑分泌相...
2025-06-1282 0 -
比数羊还简单的自我催眠术
关于本篇自我催眠说明：这时就只会数羊，但效果如何呢？看看美国《健康》杂志教你的几招“最新催眠法”吧！根据这个原理，有人专门用录音...
2025-06-1165 0