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补钙菜谱_科学补钙有妙招
人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌;而降钙素这种激素可降低人的食欲，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合。不用药物而...
2025-06-0780 0 -
老人不仅要补钙更需排铅
据广州日报报道，保健新闻版登出《老人腰腿痛小心骨质疏松》后，有读者来信说，自己平常生活中一直很注意钙的补充，常饮牛奶喝骨头汤吃钙...
2025-06-0665 0 -
补钙第1名不是牛奶而是它！这份补钙排行榜快收好，照着吃不缺钙、胜过钙片！
骨头汤不补钙！很多人说起补钙就是喝骨头汤。骨头汤中钙不多，牛奶的钙含量为104mg/100g，虽然在补钙食物中并不是最高的，有的...
2025-06-05155 0 -
提醒:用补钙保健品不如多吃洋葱
补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。专家提醒，其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点...
2025-06-0477 0 -
干虾皮怎么保存方法
虾皮在平时不能吃的太多，因为非常的干，再加上味道特别咸，吃多了很容易上火，对身体也不太好，在购买虾皮的时候，尽量的可以购买无盐的...
2025-03-2556 0 -
60岁男性，每日喝脱脂奶粉补钙，但尿酸高可以继续吗？医生告诉您
男性本来就容易尿酸高，之所以有老人会关心喝脱脂奶粉是否对身体有影响，有些老人喝鲜奶之后会出现腹泻的问题，知道喝全脂奶粉有可能会导...
2025-03-2341 0 -
中药健康知识讲座（3、4）
今天这节课专门讲一下关于钙的问题，现在好多报刊上说中国人必须全民补钙，先说说人为什么缺钙。尤其是矿物质、微量营养元素都不足，人是...
2025-03-1850 0 -
孩子补钙到底怎么才是最高效？
非药物调理师&，当人体具有良好的钙吸收能力且食物中含有足够量的钙时，当人体具有良好的钙吸收能力但食物中含钙量不足时，补钙之...
2025-03-0952 0