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长期紧张是健康杀手
中年人所承受的工作和生活的压力远远高于其他年龄段的人群，国外专家研究表明，长期处于紧张状态会对人体健康产生致命的影响。在一个讲究...
2025-06-0856 0 -
给忙碌的你的健康秘诀
从琉球百岁人瑞的研究来看，「匆忙的人先抵达坟墓」这句西班牙谚语，真有些道理、智慧。由哈佛和琉球大学医学专家，对全世界最长寿的琉球...
2025-06-0752 0 -
释放自己，不要放纵自己！
也总会积累一些让人难以释怀的情绪。往往看得是自己对情绪的把控和释放压力的方式。一个放纵情绪的人，同样是对情绪的控制，坏情绪是幸福...
2025-06-0784 0 -
压力能让人老十几年
我们都认为压力会让人变老，但是这种“老”往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”，只停留在外表的层面上。但是最近世界各大媒体纷纷...
2025-06-0753 0 -
spa按摩穴道及筋骨
利用高处下冲的水柱来按摩穴道及筋骨，在享受水柱冲刷按摩穴道及筋骨的快感，且水柱不宜对准头部及后颈部冲击，除了有类似按摩浴缸的汽泡...
2025-06-0788 0 -
按摩肚子能治便秘
以促进胃肠蠕动和增加排便动力外，那就是腹部按摩和腹部呼吸。通过这两种方式对肠胃产生压力，还能够让肌体因此变被动为主动地排除人体废...
2025-06-0788 0 -
刺激耳廓也能减肥
人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，就能减少食欲，食指压右耳的饥饿点一分钟。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出”人就...
2025-06-0792 0 -
失眠可分为那几种类型
失眠可分为那几种类型 内科 其他类 1、短暂性失眠（小于一周）大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时；轮班的工作等）都会有短...
2025-06-0776 0 -
足部生物力学结构以及大脚骨治疗
足部生物力学的基本结构， 足部是人与地面接触的重要部位，根据美国足部医学会的报告统计，在步行时足部所承受的地面反作用力达到1....
2025-06-0784 0 -
工作压力从何而来？你是否被压力入侵？知道这3招缓解工作压力
工作本身压力、人际关系压力、环境压力等等。如今的职场人士的压力主要源自于工作本身、人际关系、个人欲望、环境因素等等，各种延迟下班...
2025-06-0693 0