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足部生物力学结构以及大脚骨治疗
足部生物力学的基本结构， 足部是人与地面接触的重要部位，根据美国足部医学会的报告统计，在步行时足部所承受的地面反作用力达到1....
2025-10-06130 0 -
论宽恕的重要性
宽恕并不总是一件容易的事情。常常我们会混淆宽恕别人对我们做了什么与纵容别人对我们做什么:接受某人的不良行为和接受事情的发生及必须...
2025-10-06161 0 -
吃什么食品可以缓解工作压力?
第一、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜 和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的...
2025-10-06167 0 -
中年人生活压力太大，感觉自己扛不住了，应该怎么办？
感觉自己快扛不住了，这个问题真的没有准确的答案，就是当生活非常压抑或者事业遭遇非常大打击，感觉自己实在是扛不住的时候，就会感觉自...
2025-10-06133 0 -
刺激耳廓也能减肥
人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，就能减少食欲，食指压右耳的饥饿点一分钟。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出”人就...
2025-10-06136 0 -
藏在身边的天然降压药，用它泡水喝，轻松降血压
治眼睛的药怎么还能降血压呢？我们先来简单了解下高血压是怎么回事。西医就认为人的这个血压偏高了，说白了就是血管压力增大了。是因为肝...
2025-10-06150 0 -
抑郁
头晕、头痛、失眠、乏力……，表现出来的消极的人生轨迹，治疗内源性抑郁症主要依靠药物，治疗心理性抑郁症状和抑郁性神经症，则主要疏导...
2025-10-06135 0 -
胃食管反流病应如何调整生活方式
大多数反酸、烧心都是由胃食管反流引起的，胃食管反流病（GERD）是指过多胃、十二指肠内容物反流入食管引起烧心等症状，并可导致食管...
2025-10-05135 0 -
腰酸背痛勿乱“摩”
被抬着去检查发现原来是腰椎间盘突出，但一提样品他就腰疼得再也无法将脚放下地。家人送他到医院检查发现也是腰椎间盘突出，下楼梯扭伤是...
2025-10-05129 0 -
膈肌的激活
⑴腹部全方位打开，腹部会像球一样向各个方向鼓起，注意看膈肌侧部肌纤维，所以腹部的侧面应该充分被撑开，侧腹就会有很多赘肉，当压力向...
2025-10-05127 0