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海马小米粥
海马小米粥【来源】《千家食疗妙方》【原料】海马粉3克，小米、红糖适量。【制作】小米煮粥，粥成加红糖，用粥送服海马粉。【用法】每日...
2025-06-04127 0 -
常吃小米，竟然有这么多好处！
搭配南瓜熬制小米南瓜粥更是老人小孩皆宜，可你知道看似不起眼的小米实际上是养生佳品，补虚、健脾、和胃、安眠”1、养胃，小米有极好的...
2025-03-2152 0 -
总失眠多梦？原因是什么？要如何调理？
生理上受到影响而导致的失眠。温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。对环境适应性差的往往容易失眠。有时候服用某些药物的时候也会...
2025-03-2045 0 -
睡不好容易醒、胃口差的人可以试试这个粥，每天喝一碗就能睡的香
如果是经常睡不好的情况下，或者是有的人经常会出现一些半夜精神胃口变得非常差，一定要通过一些饮食的方式去改善自己的身体，也可以选择...
2025-03-1945 0 -
关于「养胃」，这 12 种食物你一定要知道
所以「养胃」之说喝什么粥养胃，吃什么养胃？「白粥养胃」的观念，然 小米粥、面条真的「养胃」吗？10 种「养胃食物」全面分析 胃...
2025-03-0648 0