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四个独特减肚子秘方 扫平肚子赘肉
按摩是瘦腹的入门招数，在减掉脂肪的同时还能放松身体。想象身体的力量通过腹部传递到各处，并且让你情绪饱满，自然能达到瘦腹效果。燃烧...
2025-10-08105 0 -
小周天——打通任督二脉吐纳法（间断而练也能强身健体）
一、练功姿势采用站、坐或卧均可，意念轻轻地集中在百会穴与丹田穴；作缓慢、柔和、自然的顺腹式呼吸，即吸气时小腹凸起，呼气时小腹凹陷...
2025-10-08122 0 -
疾病艾炙配穴大全
【内科】-全身症状【内科】—胸腹症状【内科】—呼吸循环系统病症【内科】—消化系统病症【内科】—泌尿系统病症【内科】—神经系统病症...
2025-10-08116 0 -
积聚的中医辩证治疗最牛方
积证具有积块明显，固定不移，痛有定处的特点，其病程较长，病情深重，治疗也难;聚证则无明显积块，腹中胀气，时聚时散，痛无定处，病程...
2025-10-08111 0 -
小周天气功呼吸法
小周天气功呼吸法，呼气时，小周天就是指气在上身循环周转，阴阳循环的呼吸方法时吸气时腹部收缩，而且用意念引导气循环于上体。呼气时要...
2025-10-08119 0 -
夏季针灸减肥最佳时
张小姐已经是第二疗程的针灸减肥治疗了，针灸减肥是她尝试过的诸多减肥中感觉最有效的方法，酸、麻、沉、胀是针灸的正常反应！但说到针灸...
2025-10-08134 0 -
固精健身：长筋术功法的好处
此功法专门锻炼腰肾及精窍部位，且功法简单易行，最好在晚上睡前和早上睡醒时做，其练法如下：此功法坚持不懈，两三个月后必有好音，或清...
2025-10-08143 0 -
神奇而古老的摩腹养生法，值得收藏
常以手摩腹”他不仅在饭后放下筷子便摩腹，先用右手大鱼际部在胃院部作顺时针方向揉摩约120次，在脐部作顺时针方向揉摩约120次，然...
2025-10-08134 0 -
小儿遗尿 试试浮针疗法
浮针疗法是一种新型针刺疗法，该疗法主要运用MTrP(肌筋膜触痛点 理论，以治疗软组织疼痛见长。近年来，我们在临床中发现，该疗法对...
2025-10-08128 0 -
按摩疗痛经
痛经的发生有多方面的因素，原发性痛经较多见，多数女子在月经初潮或初潮后数月即发生痛经，每次月经来潮小腹疼痛，痛经轻者一般用热水袋...
2025-10-08118 0