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香叶的作用与功效
香叶(《中国药植图鉴》 【异名】香艾(《广西中药志》 。【来源】为脚6缈浦参锵阋短祗每娜荨【植物形态】香叶天竺葵多年生草本,高6...
2025-10-1588 0 -
巴戟酒方(二)
巴戟酒方(二)――(痹证)(《圣济总录》)【配方】生巴戟天(去心)、生牛膝(去苗)、生石斛(去根)各二两,蜀椒(去目并闭口炒出汗...
2025-10-15110 0 -
秋季脚部按摩“宝典”
恰当的脚部按摩,教你几招在家操作的脚部按摩“秋燥便秘、干咳:便秘主要与大肠蠕动不够有关,主要刺激脚上的大肠反射区,按摩脚内踝往上...
2025-10-14130 0 -
四生散
【组成】黄耆川羌活沙苑蒺藜白附子(生用 各等分,【用法】上为细末。以药末6克含定裹好,空腹时细嚼,以盐酒送下,【主治】肝肾风毒上...
2025-10-14117 0 -
“筋三草” “膝四药” 专治腿脚不利索俗...
脚痛可分为脚气、内伤、鹤膝风三大类。脚气以鸡鸣散为总方,鹤膝风治疗方剂较多,可以用四神煎合养筋汤加入,流注手足痛得喊:脚气痛。吴...
2025-10-14116 0 -
武术基本步型,增进腿力,下盘稳固性,随地可练
膝与脚尖垂直,右腿挺膝伸直,脚尖内扣。两脚全脚着地, 1.先按动作要求摆好弓步姿势。全脚着地,膝关节不超越脚尖,右腿屈膝全蹲,...
2025-10-14137 0 -
百岁爷爷的“健腿经”坚持了50年
腿和脚往往容易出毛病,先用双手紧抱左侧大腿,然后再从踝部按摩至大腿根。左腿按摩完后,再用同样的方法按摩右腿,然后用两手掌先夹住左...
2025-10-14121 0 -
中医论泡脚(超全)
疏肝健脾强腰身,每晚热汤洗足眠,常搓可治肾亏损。 秋天每晚洗洗脚,冬天睡前勤洗脚,历代养生家把每晚用热水泡脚作为养生却疾、益寿...
2025-10-14111 0 -
中医治疗下肢静脉血栓的药方
长期卧床、外科手术后、肾病、静脉插管、心肌梗死、恶性肿瘤、吸烟、口服避孕药、粗暴按摩、肥胖、高龄等均可成为诱发因素,现代医学主要...
2025-10-13119 0 -
少林拳《易筋经》正身势上段详细图解
两臂自然垂于体侧“用两脚前掌着地支撑。左掌掌心向上,右手握拳放于左掌上,拳心向上两膝直立。由鼻缓缓吸气,1.两手成掌向左右平直展...
2025-10-13125 0