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如何调治前列腺病？
按摩小腹两手迭按，左掌心放在小腹正中，斜擦腹股沟两手五指并拢，两手小指侧抵于髂骨骨棘，沿腹股沟向前下方斜擦100次，揉按曲骨穴用...
2025-10-06152 0 -
消肿汤——横扫各种水肿、关节积水，一剂即...
生黄芪、泽兰、猪苓、石斛。十碗水煎成一碗，服后觉水肿处如火烧，三剂不愈者，治气虚水停之各种水肿及鹤膝风（类风湿关节炎关节肿大，黄...
2025-10-06135 0 -
痛风方为朱丹溪治痛风之名方,及吾拟《痛风消肿汤》合痹痛散外用治湿热瘀堵性痛风，屡取捷效！
痛痹之一症也：……初因风寒湿郁痹阴分“痛风方乃朱丹溪治痛风之名方”痛风发病多因血分有热，另好食肥甘厚味也致化湿化热而发痛风，湿热...
2025-10-06152 0 -
武当道家秘传五行养生功
认为太极是阴阳二气的结合物，五行之间存在着生、克、乘、侮的关系，五行的相生相克关系可以解释事物之间的相互联系。而五行的相乘相侮则...
2025-10-06113 0 -
顾汝章秘传少林武术绝技小金钟功
用鼻深吸气（逆腹式呼吸法），故腰功更不可疏忽，不可强使硬劲求功，两掌移至腰部（命门穴部位）。胸腹各部皆紧张而前挺，再练习下面的倾...
2025-10-06128 0 -
追忆张至顺真人 | 张真人传授长寿功(内八部) | 元篇
张至顺真人长寿功起源介绍，张至顺真人传授长寿功，本文皆在介绍、推广、传播金刚长寿功。普通人习练可祛病强身，更为修士筑基之本，更有...
2025-10-06133 0 -
边氏太极回春功一天练10分钟能达到回春、养生、防病、抗衰之目的
本功为一套完整的动功外导内行秘传功法，除囊括了35年前曾公布的站功正12势（回春功、上元功、八卦形功、鹏翔功、龟缩功、龙游功、蟾...
2025-10-06156 0 -
内经至道之房中养生术——七损八益，不知则早衰而亡，慎之慎之
房事养生需要坚持的原则有！房事的标准是事后第二天没有疲劳感，年龄较大、身体虚弱者则要节制房事，人们在进行房事时应注意房事卫生，二...
2025-10-06124 0 -
天罡气功1-6式
因为天罡气功是用来作为易宗游身八卦掌内功基础的功夫，天罡气功在练功的过程中。第二阶段是「练气功夫」。才可以练习第二阶段的「练气功...
2025-10-06132 0 -
『中国古代房中养生秘笈』下卷→泄 天 机
托名为神人泥丸李翁口授。主要论述金液还丹修炼要旨，涉及筑基、烹炼、抽添、火候等内丹功法。谓必九年面壁如达摩祖师之所行。以证道家修...
2025-10-06124 0