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系统点穴术筑基功真诠（二）
以中指向沙袋、墙壁、桌椅、厚纸等物点刺，注意食指要扣紧中指，然后猛然向细沙插去，仅以中指与食指练之。搅拌均匀后再练，直至桶内完全...
2025-10-09128 0 -
习武练拳要懂些中医药学
在练武功时很注重配合用药。在练功前服用些'’强筋健骨'’的药物；练打沙袋和掌指功，插沙功等后要用'’中草药'’水浸泡洗手臂等。要...
2025-10-08156 0 -
药酒练硬功不伤骨秘方
用时只需将药酒外擦练功部位即可，有消肿、活血祛瘀、强壮肌肉筋骨、麻醉止痛之奇效。先取药酒少量涂练功部位《一涂即可。若练功部位不痛...
2025-10-08152 0 -
治疗脑血栓的药物
说明书治疗脑血栓的药物，具体的说是一种治疗脑血栓的药物，本发明的目的就在于提供一种治疗脑血栓的纯中药制剂，本发明的解决方案是基于...
2025-10-08125 0 -
“对穴”，寓有一阴一阳、一表一里、一气一血等相辅之意
肩髃以散经络之邪为主，曲池以泻脏腑（肺与大肠）之邪为要，共奏宣气行血、活络止痛、祛风止痒之功，本穴具有疏风活络、散邪解热、调和气...
2025-10-08125 0 -
补益药（补气）：黄芪，白术，山药，甘草/编辑·冰湖
用于脾肺气虚或中气下陷之证。可配附子以补气助阳；用于脾气虚弱、脾阳不升、中气下陷而见久泻脱肛、子宫脱垂者，常配人参、白术、升麻等...
2025-10-08153 0 -
找到宝了——那些传说中的阳痿、早泄、前列...
【组成】熟地黄、阳起石、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、覆盆子、生黄芪、当归、白芍、麦冬、枸杞子、柏子仁、石菖蒲、鹿衔草、鸡内金、海龙、...
2025-10-07151 0 -
『头痛集』民间特效食疗偏方缓解头痛
民间特效食疗偏方缓解头痛：先用淘洗后的粳米煮粥，调入菊花末稍煮一二沸即可， 【功效】菊花粥具有清肝火、散风热之功，将绿茶和...
2025-10-07141 0 -
武当 | 内家秘传正宗绵掌功
而三十六功更注重内功内劲。两掌自然垂于体侧；（如下图）3．两掌继续上举并在头顶上方交叉，两掌下降至地面时用力下按。从劳宫穴缓缓注...
2025-10-07127 0 -
6个动作轻松做，弹丸之地的养生健身法
双目轻轻闭合，脚后跟提起，脚尖点地。把上、中、下三个丹田（即印堂、膻中、关元）的气提至百会，两臂伸直，两手心贴腿，沿膝盖慢慢下蹲...
2025-10-07121 0