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道教--放松功和内养还丹功
双臂略宽于两脚，体弱者可向前迈步成弓箭步练此式，（四）侧身转腰强肾功，身体以腰为轴向左转动（双脚不动）三下后，（五）叉腰摆胯理脾...
2025-10-13154 0 -
文始丹法(6)
方能回阳而补亏，切不可闭眼而专行虚无之定，更不可忘念忘体于杳冥之中，所谓闭目阴气生，此中老年人及阳气亏损极严重之人必先行之功也，...
2025-10-13114 0 -
九转还阳功道家秘法——可让人返老还童，特别适合身体虚弱的人练**
尤为难得的是里面包含了生药妙法和固精妙法，一、采气法 （一）功法采气者乃前圣庄子所谓逍遥游也，其法身体姿势以自然舒适为主。渐渐将...
2025-10-13124 0 -
【翟济生：宣肺止嗽汤-外感咳嗽与内伤急作(慢性支气管炎急性发作)之咳嗽】
一曰外感咳嗽，一曰内伤咳嗽。外感咳嗽与内伤急作(慢性支气管炎急性发作 之咳嗽最为常见，炙麻黄3克、炙甘草10克、白杏仁10克炙苏...
2025-10-12114 0 -
一个流传千，年男性养生的方子，龟鹿二仙胶...
年男性养生的方子，枸杞子。人参，只用这4味药，功能是大补精髓：古人云“鹿角胶善通督脉，龟板胶善通任脉 滋阴液 二味最能补人真气。...
2025-10-12137 0 -
不传之秘：光辨证准确用方对，药量不准照样不效，重剂才能起沉疴
药典中有些药物的用量大大限制了临床的效果。大剂量麻黄经久煎之后，逐渐加量至60g）可镇静止痛。用量大之后又成了下瘀血的药，2~3...
2025-10-12139 0 -
（浑圆）站桩历程十七关
健康、长寿、发挥整体生命作用与其它方法相比都不如站桩功。 一、不习惯阶段 就是不自然、不自在、不舒服阶段，身体是根据心的变化...
2025-10-11122 0 -
动功练气的活度，静功练气量
动功练气的活度，在动静结合的修练中我体会到，动功的作用主要使肌肉、筋骨变得强劲有力，而静功则主要是使内脏机能充实。动功的主要作用...
2025-10-11114 0 -
一味妙方，国医大师班秀文用来治疗子宫肌瘤，效果很不错
试图吃中药以免除手术之苦的又不切实际的想十副八副消掉；治疗子宫肌瘤的方子是，将这些药物水煎内服。引起血瘀而成瘤的根本原因，比如经...
2025-10-09128 0 -
国医大师提示：这七种情况，药量要小
如左金丸重用黄连之苦寒泻火，少佐吴茱萸之辛温以开郁散结。如滋补剂中用少量理气药以宣畅呆滞“祛湿剂中用少量理气药以鼓荡气机”醒脏腑...
2025-10-09124 0