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调节失眠多梦常按大陵穴
失眠时按摩手腕上的安眠穴——大陵穴，可以帮助我们缓解失眠的症状，调节失眠多梦，心包经的气血也。心主名意指穴内气血以气为主。大陵穴...
2025-06-05141 0 -
杨真海针灸心法
阴阳倒换求(比如手足同身躯逆对法,...
2025-06-05117 0 -
手腕有个“不老穴”，每日按一按，降压抗衰老，防病强身助延年
就能加快新陈代谢、改善脏腑功效、提高免疫力，阳谷穴就在人体的手腕。阳谷穴能强身健体“常按揉此穴可防治各类老年疾病”老年人总是肩膀...
2025-03-2651 0 -
万病源于堵
微循环（经络）都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，微循环瘀堵大概达到50%（一半以上），基本只有人体的中间部位循环畅...
2025-03-1446 0 -
每天只需五分钟防治鼠标手
有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫。导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛，...
2025-03-1053 0 -
手腕疼不用愁，每天坚持一个小动作，摩擦刺激穴位，缓解手腕疼痛
肌肉拉伤或是疲劳引起的疼痛，导致肌肉的拉力突然变大引起的疼痛。二是一个动作反反复复的工作导致肌肉出现疲劳的状况导致的疼痛，疼痛时...
2025-03-0751 0