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减肚子最有效的运动_每天十分钟速铲肚腩赘肉
减肚子最有效的运动_每天十分钟速铲肚腩赘肉：弯曲你的双腿膝盖，用嘴巴呼气。在呼气的过程中放在肚子上的手要稍微用力往下压。直到放在...
2025-10-05127 0 -
这汤，能让人放屁，然后肚子变舒服
屁就是堵在肠子里的气”屁是食物与唾液、胃液、胰液、胆汁等消化液混合后，蠕动的动力就是人体的阳气，这个阳气与肠胃一起配合。肠胃功能...
2025-10-05155 0 -
路边常见的这种野草，煎汤喝还能治便血、拉肚子！
不过，马齿苋还是中医常用的药材，就是路边常见的这种野草，煎汤喝还能治便血，拉肚子。马齿苋是夏天清热解毒的常见中药，同时也可以泡水...
2025-10-04117 0 -
八种脐疗的特效法，不看还真不知道
你又知道从你的肚脐里能看出你的健康问题吗？你的肚脐还能吃药保健，医生阿姨会在我们从妈妈肚子里挤出来以后，脐带脱落以后形成的瘢痕就...
2025-10-04132 0 -
齿痕舌湿气重就是脾虚吗？6种脾虚，找对原因才能彻底解决
齿痕舌湿气重就是脾虚吗？所以会不想吃饭吃得少、吃了肚子胀，便溏粘马桶，有些虽然吃的不多但也会发胖、浮肿。舌头——齿痕 舌头白 舌...
2025-10-04188 0 -
练习瑜伽「腹式呼吸」中，呼、吸肚子是鼓起or内吸看完你就明白...
但是自己练习的知觉，却与授课老师引导的感受恰恰相反，像吸气与呼气时，肚子是该鼓起还是该内吸？这就是在腹式呼吸中，吸气时，肚子鼓起...
2025-10-04111 0 -
和气术：手放肚子治便秘便溏肚子痛等——×形法疗效反馈（102）
如果我说小儿便秘，说和气术可以治愈小儿便秘，手放肚子哪一块为妥呢？反馈里没说，想来应是肚脐才对。再看手放肚子的另外几则反馈：肚子...
2025-10-04150 0 -
最近防己黄芪汤又火起来了，很多人看了倪海厦老师的视频：“不爱运动
不爱运动、没时间祛湿“想减掉大肚子，防己黄芪汤最适合一稍微运动就喘气、或者汗一直流”中年发福肚子很大的妇女们“吃以后肚子从游泳圈...
2025-10-04113 0 -
胃胀嗳气，气出不去，中医一药帮你缓解 之前在门诊上见了这么一位
胃胀嗳气，但是嗝气总是堵在胸口，想试试放屁能不能把气排除来，因为长时间的腹胀自然也是吃不下东西、乏力，那我就让他尝试了一味中成药...
2025-08-03104 0 -
跑步了肚子左边会疼
跑步肚子左边疼要停吗。如果在跑步的时候肚子左边疼的话，那么此时继续跑的话不仅会影响到跑步的运动表现，如果经过休息之后肚子不疼了的...
2025-07-2779 0