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药粥暖身补益两不误
功能养心，益肾，补脾，涩肠。莲子是一味药食兼用之品。功能补益元气，健脾养胃，利水消肿。历代都称“黄芪能补五脏诸虚”，即强心、护肝...
2025-10-14132 0 -
调理气机、润肠通便的食疗方
蜂蜜粥，继用文火煮熬成粥。放入蜂蜜拌匀即成。此款粥品的功效是润肠燥、通大便、补中缓急、润肺止咳，适用于肠燥津枯之大便秘结，粳米淘...
2025-10-14113 0 -
肉苁蓉粥
肉苁蓉粥【来源】《太平圣惠方》卷九十七。【组成】肉苁蓉60克(酒浸一宿，刮去皱皮，细切 粳米100克鹿角胶15克(捣碎，炒令黄燥...
2025-10-1491 0 -
石膏薏米粥
石膏薏米粥【来源】《百病饮食自疗》【原料】生石膏30-60克，薏米30-45克，砂仁5克，粳米100克。【制作】石膏水煎取汁，入...
2025-10-14120 0 -
银翘解毒粥的做法，银翘解毒粥怎么做，银翘解毒粥怎么煮
银翘解毒粥，【原料】金银花、连翘、淡豆豉、竹叶、荆芥各10克，芦根15克。牛蒡子、甘草各6克，粳米100克；【制作】上八味药洗净...
2025-10-14123 0 -
生地益母草粥的做法，生地益母草粥怎么做，生地益母草粥怎么煮
生地益母草粥，【制作】先以粳米煮粥，加入上述诸药汁，煮成稀粥即可，温服。【疗效】滋阴。适用于糖尿病及妇女月经不调，产后血晕，瘀血...
2025-10-14139 0 -
栀子粥
栀子粥【来源】《养生食鉴》【原料】栀子仁3-5克，粳米50-100克。【制作】将栀子仁碾成细末，用粳米煮稀粥，待粥将成时，调入栀...
2025-10-14131 0 -
姜茶乌梅粥
姜茶乌梅粥【来源】《世医得效方》【原料】生姜10克，乌梅肉30克，绿茶5克，粳米50克，红糖适量。【制作】将前三味煎煮，取汁去渣...
2025-10-14131 0 -
山药大枣粥的做法，山药大枣粥怎么做，山药大枣粥怎么煮
山药大枣粥，【原料】山药30克，大枣10枚。粳米100克，冰糖适量，【制作】将粳米、山药、大枣(去核 洗净，加水适量，煮烂成粥。...
2025-10-14126 0 -
清凉夏日的防暑降温粥
近段时间的持续高温，让人感到了酷热难熬。在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦耽胸脘郁闷、食...
2025-10-1492 0