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腰扭伤了吃什么食物好呢
做运动的时候动作稍微大一点有的人就会扭伤腰。还有的人在干活或者跳舞的的时候也特别容易腰扭伤。食疗腰扭伤，吃什么好呢?1腰扭伤的治...
2025-07-0253 0 -
爸爸腰疼了3年，朋友给的一个土秘方，7天腰疼腿麻彻底赶走！
3、此外，也有可能是日常的腰姿不当导致的腰椎病。一提到腰疼，大部分人首先想到的可能就是腰椎间盘突出，其实腰痛的种类有很多。沿着腰...
2025-07-0262 0 -
肝病先调肾，13种简单方法，让你肾气十足！
右肾辖五脏（心、肝、脾、肺、肾）之运行。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，两手掌对搓至手心发热，上下按摩腰背肾腧穴，贴在肾腧位置...
2025-06-3064 0 -
腰突、腰椎管狭窄、腰痛、腰肌劳损，不妨一绑
2、捆绑后，腰部要配合轻微的左右旋转或前后弯腰动作，目的是链接共振！3、腰部活动后，可以适当走动走动，目的是为了增强绳疗的刺激力...
2025-06-3050 0 -
一张“腰突”方，9味药，成本6块，我用了40年，无一失手
腰椎退行性病变，久坐让气变成一团死气。久而久之就会导致淤血型腰椎间盘突出“腰部像石头一样僵硬，白天轻晚上重的都是淤血。湿气往下走...
2025-06-2863 0 -
一张简单的方子，治腰疼不含糊，分享出来，让更多的人知道
川断，怀牛膝。祛风理气，通络止痛，用于腰痛骤发，俯仰屈伸则患部疼痛如钻似割，微屈腰膝方能艰难慢行，如腰部拘急，痛不可抑者；腰冷如...
2025-06-2866 0 -
运动疗法可缓解腰痛
运动疗法可缓解腰痛 其他 中医养生 腰痛是人们生活中常见的病症之一，大部分腰痛是由运动系统疾病引起，如：腰部肌肉、筋膜、韧带、椎...
2025-06-2854 0 -
循筋拨点疗法---运动腹痛看脊中
胸十二棘突错缝，会刺激我们人体的哪一个穴位呢？我们的脊中就位于胸十一棘突下，胸十二棘突错缝也必然会导致我们的脊中扭曲，刺激到脊中...
2025-06-2549 0 -
治疗腰椎病的自我锻炼方法
一般人认为只有腰部出现酸痛、活动受限时才可能是腰椎病，其实不然，很多下肢的放射痛、膝关节的无力怕冷、足踝麻木肿胀、间歇性跛行、腹...
2025-06-2552 0 -
治疗腰肌劳损的偏方（汇集）
艾炙治疗腰肌劳损的方法11-03-艾炙治疗腰肌劳损的方法艾炙治疗腰肌劳损的方法。简易手法按摩治疗腰肌劳损(治病经验 10-09-...
2025-06-2575 0