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紫霄派阴阳玄功掌
右掌迭按于左掌背”双掌按顺时针方向揉摩丹田九十九圈。意想把周身之气都揉入丹田成团（此势功在将周身散乱之先天之气收集于丹田）（图2...
2025-06-2377 0 -
观音手-运阴阳灵应功四式
一、灵应功灵应功是练习两手灵性（感应力）的功夫，方法如下∶阴阳相冲、两手欲合难合。如此两臂缓缓开合，阴阳之气相吸相斥.练到后来，...
2025-06-1653 0 -
中医养生长寿三大法宝 养精 养气 养神_
——合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒，而我们中国人的三大法宝——养精、养气、养神，先天之精需要营养物质补充才能维持人体生命...
2025-06-1277 0 -
转载灸法扶阳第一方
他认为自古扶阳有三法，灼艾第一、丹药第二、附子第三。老师没给他开药，就让他用艾条灸关元穴，每天一次，每次灸15至30分钟。灼艾之...
2025-06-1258 0 -
全身365穴，临床医生最喜欢用的11个大...
临床医生最喜欢用的11个大穴，保健治病，1、上火——保健治病——劳宫穴，2、下肢水肿——保健治病——三阴交穴，口腔溃疡——保健治...
2025-06-0879 0 -
人体生命三宝：“五心养神法”，养精、养神、养气
是取人体的五个中心穴位进行推拿，丹田乃生命的先天之本。让丹田有温热舒适的感觉，这里是指意守这五个穴位的修炼方法”体验两个劳宫穴间...
2025-06-0778 0 -
神州明目聪慧功
双手掌扶肚脐（劳宫过神阙穴）：双手掌心扶按双胁部（肝位置）。再用手掌指摩擦循肝肾经下行到脚，意想气到肝脏，双手扶按肾俞穴（左手劳...
2025-06-0786 0 -
《自己对自己施“气功”——去瘀、去痛与保健》
如果设法打出嗝来就松快了，见过一个浑身痛的病人，应该可以去触发自己的穴位，而每个穴位就像是很多导线的枢纽——或说是交汇点。用自身...
2025-06-0679 0 -
105期---治疗咽喉痒痛
许多人都遇到过咽喉发痒想要咳嗽的情况,赶紧提前预防弄点药吃吃。其实按掐右手的劳宫穴很多时候就可以解除这种现象， 劳宫穴在手掌心...
2025-06-0680 0 -
金刚桩內功，法简效宏，功效极为惊人
习者用心修习10天即可令丹田聚气成团,两脚与肩同宽,口微闭舌抵上腭。全身放松,虚领页颈,两手心自然相对下垂体侧:总之使身体舒适为...
2025-06-0695 0