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眼睛颜色预示你的婚姻
就是眼睛的色泽。看看镜中自己眼睛的颜色，小孩的眼睛，泛出昏黄浑浊的色泽，看他的眼睛就可以明白，这是一种典型的肝不好的征兆。眼睛就...
2025-10-14134 0 -
体内撑筋拔骨的修炼秘诀
1、体内、体外撑筋拔骨的区别，体内撑筋拔骨区别于压腿、劈叉、下桥等通过肢体大幅度、快节奏、机械性弯曲变形的拔筋，3、体内撑筋拔骨...
2025-10-14139 0 -
每天只睡6个小时，多少天会死？？？
·如果每天睡眠不足6小时，明明喝醉了却非说自己没醉。即使注意力和反应明显变差，你也并不觉得，因为你已经习惯了这种生活，当成了自己...
2025-10-14112 0 -
久坐的危害
1、久坐容易患上颈椎病，长期不良的坐姿使颈椎长时间处于变曲状或用力状，容易造成颈项肌的疲劳。引起颈肩痛、项肌痉挛，久而久之造成颈...
2025-10-13115 0 -
“虚其心，实其腹”，你就没毛病——“长而敦敏”
真正懂得养生的人是会保持“离中虚”（心很虚）“坎中满”（肾精很足）这么一个状态的。“长而敦敏”就是说黄帝是一个有大智慧的人。虚的...
2025-10-1299 0 -
保持好心情对身体健康有多大影响
他们的身体免疫能力都非常的强。心理健康是会影响到我们身体健康的。这是因为良好的心理状态能够有助于帮助我们的身体，也能够使身体当中...
2025-10-12132 0 -
身在职场，切记不要未老先“虚”
这大概是当下八成职场人既怕又无奈的现实。高压力给人带来的诸多健康困惑。未老先虚之出“特别爱出汗，出汗的状态更为严重，是身体虚的表...
2025-10-12116 0 -
调节五脏之气的方法五气六字诀
六个字不同的发音和发音时所使用的不一样的气息和动作来调节五脏之气，以含胸挺背的方式站立，要求松腰松胯、双膝微曲。可以先学习如何进...
2025-10-11121 0 -
两味药，一通一补，治脾虚胃胀、一吃就饱
解决脾虚胃胀的问题。这两位药就是白术和枳实。这两味药能治脾虚胃胀？你这是脾虚胃弱导致的。我这里有一个小方子用来代茶饮，患者的脾胃...
2025-10-10153 0 -
新老年人标准已发布，不再是70岁，看看你属于哪个范围？
想要通过这样的方式缓解老龄化现象。越来越多的人也会通过各种各样的方式来保养自己的身体，当人进入70岁之后就可以称得上是老年人而现...
2025-10-10131 0