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5大膳食营养搭配原则，让营养价值提高10倍！
合理的饮食搭配不仅能补充能量、获得营养，排汗量多营养膳食搭配，可以搭配粥、汤、羹等较稀、水分多的食物。早晚饮食可以熬粥、稀饭搭配...
2025-10-08143 0 -
大豆制品对女性2型糖尿病的预防作用！
nutrition的一篇文献报道了“大豆的摄入量与日本女性患2型糖尿病的风险成反比，而男性则不然”！一系列高质量的随机临床试验表...
2025-10-08106 0 -
膳食营养搭配原则，如何搭配才科学营养
就必须注意膳食营养。所以幼儿膳食营养的搭配对于身体成长有着极其重要的意义。这些营养素能满足机体维持正常生理功能和从事劳动所需要的...
2025-10-07122 0 -
国产猫粮什么牌子好？猫粮排行榜推荐！
爱猫人士都希望自家猫咪可以健康长寿，那么挑选一款好的猫粮非常重要。市场上猫粮种类很多，任何挑选一款性价比高的猫粮呢？下面推荐五款...
2025-10-07188 0 -
颠覆认知！关于肥胖，科学家有了新发现
当前肥胖症流行的主要原因归咎于现代饮食模式。导致脂肪储存、体重增加和肥胖，减少食物供应中大量存在的可快速消化碳水化合物的消耗，会...
2025-10-06158 0 -
院士：“中国最健康的饮食模式”——江南饮食，到底健康在哪里？
如鱼头豆腐、龙井虾仁、叫花鸡、干菜肥鸭、凤凰蛋、长安宴球……皆为名扬天下的江南美食。江南地区饮食模式”一种是浓油赤酱的上海传统饮...
2025-10-06124 0 -
中国居民膳食指南2016发布：新版“居民膳食指南”推荐平衡膳食
新版"居民膳食指南"推荐平衡膳食 2016-05-13 15:【中国居民膳食指南2016】国家卫计委今天上午举行新闻发布会”...
2025-10-06131 0 -
她暴瘦27斤血糖却爆表？这个网红饮食法连专家都能骗过？
网上流传的各种饮食法并不适合所有人！一姐安利给大家一份靠谱的减肥食谱——「北京协和医院减肥食谱」，具体分为低碳水高蛋白膳食、限能...
2025-10-05130 0 -
大便失禁很可怕吗？该如何治疗？这2种治疗方法，老年人值得收藏
症状和原因大便失禁的常见症状是粪便以液体或固体的形式不经意地从直肠中漏出。神经或肌肉的损伤也会导致大便失禁，大便失禁也可能是由肠...
2025-10-05156 0 -
什么食物蛋白质含量高，应该摄入多少蛋白质比较好
今天我们就来说说什么食物蛋白质含量高，应该摄入多少蛋白质比较好！蛋白质可以提供人非常丰富的营养去生长或修复肌肉。蛋白质会减少流失...
2025-10-05125 0