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吃得少了，体重却不掉？
少吃未必减重，严格节食小鼠更长寿饮食与长寿的关系关于如何通过饮食达到长寿的目标，科学家们进行了大量研究。动物实验表明，饮食限制有...
2025-06-04132 0 -
想减肥，不过节食真的好难过，生无可念的感觉怎么办，怎么来点动力和毅力？
节食本身就是错误的减肥方法，它不是一个可持续性的减肥方法（你能节食一天，节食会导致肌肉流失，基础代谢下降，所以也就不存在什么动力...
2025-06-04131 0 -
有人逢秋必胖，有人却能瘦3斤？在饮食方面给您4个建议，来看看
天气一变凉有些人就喜欢吃温暖的东西，有些人经常吃高热量的食物反而还瘦了好几斤，高热量的食物连碰都不碰，有些漂亮的人认为吃的少就能...
2025-03-0543 0