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吃“冷米饭”能减肥吗？关于抗性淀粉，你必须知道的事儿
听说把做好的米饭、馒头、面包等主食放凉，会产生抗性淀粉，食物的热量会降低，吃这样的主食就能减肥！冷饭有助于减肥，是因为抗性淀粉既...
2025-10-15103 0 -
成功减肥的25种小窍门
成功减肥的25种小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！ 1．每次就餐前至少要喝1杯水。 2...
2025-10-1591 0 -
老中医古方减肥配方 分享三大健康减肥方法
不过减肥也要选择健康的方式，如果盲目的只为减体重，可能也会损害到身体，目前中医减肥比较流行，不会给身体带来危害，下面就来看看老中...
2025-10-15113 0 -
男生减肥：坚持4个月，从168斤瘦到118斤，帅气小哥哥分享心得！
这是今天小哥哥分享的减肥心得，希望大家能保留好，因为现在越来越多的男生也在致力于减肥了，只有真正的把减肥这件事提上日程，你才会变...
2025-10-14102 0 -
减肥偏方 | 11条关于减肥的日常小偏方，动力感+仪式感+力量感
我吃饭就是数米粒子吃的，每次吃饭就是一颗颗米粒数着吃，辟谷期间会要求他们品尝一颗花生或者核桃，于是现在的我吃起来东西“尤其吃午餐...
2025-10-13113 0 -
三味减肥片治疗单纯性肥胖、高脂血症（九十年代当代名医亲献秘验...
单纯性肥胖病的中医辨证分型基本分为5型，即脾虚湿阻型、胃热湿阻型、肝郁气滞型、脾肾两虚型、阴虚内热型。对肥胖者而言，减肥运动是一...
2025-10-09126 0 -
绝食减肥的危害
有些肥胖者采取节食，甚至绝食的方式来减肥，给身体造成极大的伤害？究竟一个正常人的身体能够绝食的极限是多少，无数人热衷的节食减肥对...
2025-10-09183 0 -
日常减肥小窍门有哪些
减肥其实没有我们想的那么困难，其实生活上不少的细节只要我们注意，都是可以做到的，关键是你平时没有注意，下面我们我们就一起认识一下...
2025-10-09130 0 -
网红暴汗服，中产女性的减肥智商税？
比如轻断食、戒糖减脂……不断变化的流行减肥方法“如此确实会有减掉的体重的效果“倒是勉强可以和消肿偷换一下概念，还有人沉溺于更能满...
2025-10-08126 0 -
吃什么水果补铁-补铁的好处及禁忌常识1
吃什么水果补铁-补铁的好处及禁忌常识1，在生活中还有很多补血的水果中都含有丰富的铁质。由于易樱桃中富含铁和维生素A。女性常吃樱桃...
2025-10-08138 0