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常用推拿保健手法
1．按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，用屈肘时突出的鹰嘴部分按压体表，按法操作时着力部位要紧贴体表，以...
2025-10-07121 0 -
清凉呼吸法
清凉呼吸法，将舌头伸出嘴唇少许，2、舌头卷起。3、通过卷起的舌头和嘴吸入空气“嘶嘶。4、尽可能地长地悬息（保息、止息），不要超过...
2025-10-07132 0 -
药罐疗法...
刮推疗法在具有显著的医疗效果的同时，是在刮推过程中病人感到肌肉疼痛而已，一患者自己要求拔罐治疗，当时随手拿起刮推药油为病人涂抹患...
2025-10-07114 0 -
三因极一病证方论卷之九 便血证治
治先便后血。谓之远血。兼治吐衄， 伏龙肝（半斤） 甘草(炙 白术 阿胶 干地黄(《千金》作干姜 黄芩（各三两），每服五...
2025-10-06116 0 -
《伤寒杂病论》论治失眠
在《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治第六》中指出。虚劳虚烦不得眠：心血亏虚的失眠仲景已经给出了具体的方药酸枣仁汤以养肝血、安心神”又...
2025-10-06115 0 -
《伤寒论》治疗心病的十三种方法
损及心阳，心失温养而出现心悸欲按之证，方中取桂技温通心阳，改用茯苓甘草汤温胃化饮。此为误吐、误下损伤心脾之阳，治用茯苓桂枝白术甘...
2025-10-06113 0 -
王旭高治肝三十法浅析
分为肝气证治、肝风证治、肝火证治、肝寒肝虚证治等共四个方面。肝气、肝风、肝火，兼痰加半夏、茯苓；营气痹窒，如肝气甚而中气虚者：肝...
2025-10-06124 0 -
针灸也要讲究补和泻
补或泻只是药物治疗的法则”药物与针灸治病采用的方法虽然不同。针灸时施用补泻手法的准则，但要达到补虚泻实的治疗目的，合理的补泻手法...
2025-10-06124 0 -
她暴瘦27斤血糖却爆表？这个网红饮食法连专家都能骗过？
网上流传的各种饮食法并不适合所有人！一姐安利给大家一份靠谱的减肥食谱——「北京协和医院减肥食谱」，具体分为低碳水高蛋白膳食、限能...
2025-10-05129 0 -
鼻孔交替呼吸法：有效改善睡眠质量、安抚情绪
你就能调和脑部活动、改善睡眠质量、安抚情绪、增强思考力以及稳定神经系统。有意识地交替鼻孔呼吸能连通并激活你的整个大脑，专业的调息...
2025-10-05166 0