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马步冲拳强我国民全民强身三天见效
不难发现我们国民的身体素质是整体大幅度下降的趋势。时间短而效果却又立竿见影全面显著的强健身体的方法呢？如果你想身体有弹性韧性柔软...
2025-10-07127 0 -
2例不孕症治验（八珍汤合五子衍宗丸加减、逍遥散合五子衍宗丸加减）
本来一直想把这两例症的整理出来发在论坛，最近立冬后熬膏方的病人多，他母亲去年因为腿疼过来做针灸，口服20天后症状明显患者，后介绍...
2025-10-07116 0 -
如何调治前列腺病？
按摩小腹两手迭按，左掌心放在小腹正中，斜擦腹股沟两手五指并拢，两手小指侧抵于髂骨骨棘，沿腹股沟向前下方斜擦100次，揉按曲骨穴用...
2025-10-06154 0 -
得了五淋很痛苦，进了医院任摆布
得了五淋很痛苦，劳淋(因劳伤虚损，小便不出，小腹急痛，尿出白汁，乳香3克，3剂愈。气淋(小腹急满，小便欲解不出，解后有点滴 ...
2025-10-06125 0 -
“坐式八段锦”古法口诀完整练法详解，运气和观想最好先不练
今天，就讲讲“坐式八段锦”具体的练法。二、“坐式八段锦”详细分段练习方法预备式：闭目冥心坐，握固静思神。这一式练法可谓五花八门。...
2025-10-06183 0 -
呼吸吐纳一箩筐
导引离不开呼吸吐纳，之前给大家写过几篇呼吸吐纳的小文儿，呼吸是人体唯一一个既能自主调节，吸短呼长的呼吸方式可以让副交感神经兴奋起...
2025-10-06124 0 -
《黄帝内经》的智慧——教你入门看病诀
先辨内伤、外感，可以察内伤、外感；外感则为邪气有余，则口鼻之气粗，则口鼻之气微，伸脚者为热，身必恶寒，身必恶热，复有阴极似阳，此...
2025-10-05128 0 -
天山派绝技·龙虎六阳锤
这套功法源于天山派以特殊的呼吸方法修炼人体的精气神三宝，一、隐踪六阳捶。双手合掌于胸前，（2）用鼻逆腹式缓缓吸一口气，意念天地精...
2025-10-05141 0 -
丹田充气法，睡前躺着练，久练通周天！
人体小周天打通后对人体的健康的好处和改变：三、当练习十分钟后（不是绝对的）小腹发热，此时意注小腹，意随气行，补充丹田内气。当不想...
2025-10-05170 0 -
“坐式八段锦”古法口诀完整练法详解，运气和观想最好先不练
今天，就讲讲“坐式八段锦”具体的练法。二、“坐式八段锦”详细分段练习方法预备式：闭目冥心坐，握固静思神。这一式练法可谓五花八门。...
2025-10-05190 0