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长寿补阳秘法
很多没有外伤而有脚跟痛的人其实就是肾虚引起的。有些朋友是因为肾虚而反映出脚跟痛这样的毛病，往往提到的只是对局部肌肉的劳损和对骨盆...
2025-07-1453 0 -
疯癫郎中分享--脚跟跺地治跟痛症不可取
他听邻居说脚跟痛可能是长了骨刺，跟痛症是一种老年人常见慢性疼痛性病证，加之足底肌肉韧带慢性牵拉损伤，就使跟骨结节下方肌肉韧带附着...
2025-07-0254 0 -
脚跟走路延年益寿
脚跟走路延年益寿 其他 中医养生 据家庭与生活报报道，祖国传统医学认为，人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。老人在走路时若能用脚后跟...
2025-06-2966 0 -
剩茶洗脚治愈足跟裂
剩茶洗脚治愈足跟裂 保健 美容减肥 将喝剩的茶叶和洗脚水倒在一起，用来洗脚，每次20至40分钟左右，洗用了一个星期后，脚跟裂的口...
2025-06-2557 0 -
“踮踮脚”也能治病！这个延用800年的养生方法，不看就亏大了！
今天呢许老师要给大家分享一个特别简单的养生小动作，踮脚这个小动作呢。踮脚能够达到百病消的作用，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿...
2025-06-1885 0 -
脚后跟干裂，快试试这两个中医验方，效果让你意想不到
特别是指掌和足跟常发生干裂现象，皲裂主要表现为手指、足跟、足缘及手足掌侧皮肤干燥、增厚，脚后跟干裂的原因是多方面的。但皮肤角质增...
2025-06-1869 0 -
每天踮脚10分钟好处真不少，竟能防病！这个小动作就是这么神奇！
这个动作也正是通过颠脚跟的方式，常踮脚有助发展小腿肌群力量，增加站立、行走、跑跳时的耐受力。静脉回流需要肌肉运动产生的压力来推动...
2025-06-1777 0 -
女人每天踩一踩脚，不易得妇科病！问题轻松解决~
意思是说全身许多疾病可以从足而治愈。我们这样做不仅能保养妇科、消除内在炎症”脚后跟的反射区是生殖腺（则泌尿生殖系统）：也就是说脚...
2025-06-0886 0 -
眼睛痛，跳，舌头痛，背痛，膝盖痛，脚跟痛，坐骨神经痛
轻松学用药第6讲4 中医学堂 2018年8月12日芍药甘草汤古代号称是柔肝养阴水第一方。防风动也。防风就把它防掉了。芍药甘草...
2025-06-0684 0 -
每天垫垫脚，阳从脚起，延用800年的养生方法，值得一看
生活中你会经常做踮脚动作吗？有助改善下肢血液回流，不伤膝的有氧运动，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量。锻炼小腿肌肉和脚踝...
2025-06-06115 0