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百岁寿星养生秘诀
百岁寿星养生秘诀 药膳 长寿究竟有没有“秘诀”？古人云：“我命在我，不在于天。昧用者夭，善用者延。”可见一个人的生命主动权很大...
2025-10-1498 0 -
预防老年斑的秘诀 小偏方更有效
关于预防老年斑的一些小秘诀，小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是老年斑的一些预防小偏方效果还是不...
2025-10-1489 0 -
长高个子的秘诀
几乎是每一个人都希望自己能够拥有完美的身高，所以很多人都会想尽办法让自己长高一点，其实长高也是有秘诀的，那长高的秘诀有哪些呢?今...
2025-10-12136 0 -
为何蜗居的香港人，连续7年寿命全球第一，超过日本！因为...
世界上人口预期寿命最高的地方在哪，香港男性预期寿命达到82.7岁，剖析了香港居民长寿背后的因素“布满了利用率高及服务良好的城市公...
2025-10-11123 0 -
《奇门秘诀》胡道生手抄本解析
最近得到一本《奇门秘诀》的电子版资料，乃是胡道生手抄本，目前找不到此人信息，考虑书中引用醉鹤老人的歌诀，大体判断此书是清代或者民...
2025-10-10130 0 -
老中医朱南孙教授谈自我养生
老中医朱南孙教授谈自我养生 其他 中医养生 现在越来越多的老年朋友向90岁、100岁的高寿目标迈进。如何过一个健康的晚年，这是大...
2025-10-10121 0 -
【征文】三子养生茶（枸杞子、决明子、菟丝子）
年逾九旬仍神清气爽、满面红光，便与其聊起养生秘诀。是三子养生茶之功劳。枸杞子：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。...
2025-10-09137 0 -
晨跑对身体有哪些好处？
我们曾经采访过十位早起跑步的人“想早起，主要还是有一群小伙伴一起跑课表。这样比较能督促自己早起:为什么开始早起:因为要坚持跑课表...
2025-10-09140 0 -
坚持锻炼的六条忠告
１．起步要缓，循序渐进 如果你以步行或慢跑作为锻炼的开始，可以用你的目标心率来指导你。无论你参加什么锻炼，极其重要的一点是应慢慢...
2025-10-0992 0 -
长寿的秘诀
很多人都很羡慕他的生活状态，觉得他。是一个真正活明白的、，谈起长寿的秘诀：他直言很简单。心无挂碍，所谓心无挂碍，就是心里别装着太...
2025-10-09109 0