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莲藕，生吃解烦渴、醉酒；蒸熟了能滋阴益气
莲藕生藕性寒,可清热生津,生食则主治霍乱后虚渴、烦闷、不能久食，蒸食甚补益（五脏，莲藕洗净去皮切块,燕麦洗净,大枣洗净,甘草洗净...
2025-03-1946 0 -
保护心脑血管多吃燕麦
保护心脑血管多吃燕麦 其他 中医养生 保护心脑血管多吃燕麦众所周知，目前的心脑血管病已是全人类的第一杀手，而究其原因，高血脂含高...
2025-03-1845 0 -
这6种主食，对血糖影响小，非常适合糖尿病朋友早上吃
一天中最难控制的就是早餐后的血糖，燕麦籽中含有可溶性膳食纤维β-葡聚糖，能够延缓餐后血糖的升高，膳食纤维的含量也大大降低，不建议...
2025-03-1646 0 -
什么食物能够促进排便？带你走出便秘的“困境”
要促进粪便排泄，改善便秘，摄入苹果是不错的选择。促进粪便排泄，选择燕麦提供营养有作用。加速粪便排泄，满足身体营养需求，平时适当吃...
2025-03-1648 0 -
燕麦片能不能用牛奶来冲泡？牛奶燕麦片如何正确冲泡
市面上销售的燕麦片有很多种，如果需要省时可以用即食燕麦片，下面小编为大家介绍燕麦片能不能用牛奶来冲泡？牛奶燕麦片如何正确冲泡？燕...
2025-03-1547 0 -
三高人群吃什么好？常吃这五种食物，三高或不知不觉就降下去了
常吃或能帮助我们疏通血管，常吃对于我们人体好处是非常多的。能够起到扩张血管和降低血液粘稠度的作用，能够帮助我们降低三高的同时预防...
2025-03-1248 0 -
可做人体清道夫的七种食物
特别是黑木耳含有较多的具有清洁液和和解毒功能的物质，人常吃黑木耳等菌类植物。可清除血液中的有害物质和体内毒素，猪血中含有丰富的血...
2025-03-0850 0 -
五谷杂粮怎么吃养生
结核性胸膜炎吃什么食物营养杜鹃贵州医科大学附属医院“大米重润肺，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，这种甜玉米的蛋白质、脂肪及维生...
2025-03-0345 0 -
五谷杂粮粥怎么做和五谷杂粮养生配方
以及十二指肠溃疡和肠胃炎患者最适合吃小米粥、小米乳，最适合食用荞麦的就是老年人和小孩子，偶尔吃一吃荞麦面条，但是最健康也最神奇的...
2025-03-0145 0 -
老祖宗热爱的减肥偏方 瘦1斤 养颜美白 去火排污血
流传在民间的减肥方法，或许因为更适合“我国国情”而更加有效呢丢掉西洋进口减肥药，试试中国民间的减肥“瑰宝”吧。效果：减肥，瘦身，...
2025-02-2774 0