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张锡纯“呼吸养生法”，不打针不吃药养生健体延年益寿
张锡纯呼吸养生法丨文 / 中南山“养生治病的方法。忽然想起张锡纯先生在其医著中提到的”炼气治病法，3、呼吸治气喘，的练气治病法，...
2025-06-2277 0 -
追忆张至顺真人|张真人传道家按摩手法
你让他手掐住这个地方（掌内无名指根部，（病人的大拇指按住子位，其他手指可按住两边的穴位上，要等下一个位置按住后再松开前一个大拇指...
2025-06-2074 0 -
第六章、奇经八脉
一、奇经八脉问：『经脉有奇经八脉。』《难经》云：『脉有奇经八脉者，不拘于十二经，何谓也？所谓奇经之八脉，维击诸经乃顺常。冲脉：冲...
2025-06-1876 0 -
黄帝内经揭秘“女七男八”的生命规律，值得一看！
《黄帝内经》揭秘生命规律《黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”，就是女子的生命节律跟七有关，而男子...
2025-06-1655 0 -
卸骨术基本功之挫骨分筋手功图解教学
卸骨术基本功之挫骨分筋手功，是古传内外兼修、刚柔合一，用于提高卸骨拿筋制敌能力的绝妙精功。此外功所选之功均是练手之功夫，每功之法...
2025-06-1455 0 -
全真派峨眉筑基功9式（图文）
峨眉筑基功是道家全真派峨眉内功的基础功法。峨眉筑基功分三个步骤，九种姿式。本功三式，每式做36次，动作以模仿三种鸟飞之式为主，目...
2025-06-1452 0 -
督脉示意图，奇经八脉图
六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用“督脉起于胞中，本经脉腧穴有长强 、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋...
2025-06-1176 0 -
任脉24个穴=24节气，督脉28穴=28星宿……穴位数量还有这么多讲究
任脉的穴位很好记，一年有十二个月，二十四个节气，任脉有24个穴；督脉的穴位更好记，你联想一下天上的二十八星宿，故督脉有28个穴；...
2025-06-1087 0 -
夜尿多的5个穴位按摩治疗方法
所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任...
2025-06-0864 0 -
闪通背——气通三关
与静坐功、气功的身法是一致的，会阴间的裆劲有上翻之意，百会穴虚领顶劲，可使任脉和督脉自然接通，在太极拳中是不求通而自通的”即要求...
2025-06-0783 0