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为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛？应怎样防止？
为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛？应怎样防止？ 其他 中医养生 为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛？应怎样防止？2003-07-0...
2025-07-0253 0 -
枸杞最适合用来消除疲劳
枸杞最适合用来消除疲劳 其他 中医养生 枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人...
2025-06-2357 0 -
《老中医的3个祛痘土方法！》--- 小办法，大功效！
《老中医的3个祛痘土方法！小办法，大功效！《老中医的3个祛痘土方法！小办法，大功效！《老中医的3个祛痘土方法！小办法，大功效！【...
2025-06-2371 0 -
首次感染------初阳（第三阶段）
大约经过九天，测试时就会发现阳转阴了，也就是二道杠变成了二道杠。这时仍然不可以掉以轻心，十二天时，可以洗澡，外出透透气，但不能有...
2025-06-1760 0 -
痛风的治疗原则和注意事项?大连老中医治疗痛风
痛风的治疗原则和注意事项大连老中医治疗痛风:痛风的治疗原则。（1）尽快终止急性关节炎发作，（2）防止痛风性关节炎复发率。（3）纠...
2025-06-1378 0 -
老年人如何防止心理老化？
现代心理卫生科学研究指出，人的外表体型，躯体功能随着老年期年龄增长，可以变得衰退苍老，这是自然规律，人类难以逆转。但是心理不能老...
2025-06-0861 0 -
喝豆浆的九大好处和七种禁忌
喝豆浆的九大好处和七种禁忌豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋。豆浆中的...
2025-06-0685 0 -
腹部按揉养生一诀
腹部按揉能保健养生。腹部按揉“人体的腹部为“脾胃又是人体气机升降的枢纽”揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力...
2025-06-0587 0 -
简单易行又能有效强身健脑的方法不妨试试这个方法
你是否想要一种简单易行，又能有效强身健脑的方法？张嘴运动是一种利用面部肌肉和呼吸的协调运动，来达到强身健脑、延缓衰老、预防疾病的...
2025-06-04113 0 -
世界卫生组织公布的十大健康食品有哪些？
最重要的是西兰花对保护血液有益，所以具有抗老防病的作用，经常饮用还可预防老年痴呆。红酒可以降血脂，降血压、、减小患心脏病的几率。...
2025-06-0492 0