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鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，营养差别这么大，不知道亏大了
哪种蛋类最适合你吃，鸡蛋富含蛋白质！鸭蛋是常见蛋类中唯一性凉的，因此阴虚旺盛、咽喉痛的朋友可以吃些鸭蛋，此外食用鸭蛋还能保养心血...
2025-10-04170 0 -
矿物质和微量元素
人体组织几乎含有自然界存在的所有元素，其中碳、氢、氧、氮四种元素主要组成蛋白质、脂肪和碳水化合物等有机物，其余各种元素大部分以无...
2025-10-0498 0 -
螺蛳正当鲜！嗍螺前千万记得做好这四步
一盘炒螺蛳是江南人家餐桌上常见的美食，部分人体无法自己合成的必需氨基酸可以通过吃它来适当补充，健康吃螺蛳，不少人担心其食用螺蛳的...
2025-10-04125 0 -
“三高”人群都有不宜喝的粥
粥是美味，喝粥时有禁忌。血糖高的人应少喝米粥。大黄米、糯米、糯小米等糯性粮食煮的粥很容易消化吸收，建议血糖高的人应首选加了红豆、...
2025-10-03130 0 -
“六多六少”巧吃防病
“六多六少”巧吃防病 药膳 前天看见年轻人穿短袖，今天却看见嫩毛毛和老人们穿棉袄。这春天的脸，真是孩儿脸，一天变三变，体弱的人...
2025-10-03112 0 -
原蚕子的功效，原蚕子的作用，原蚕子的副作用
所含糖原转变为山梨糖醇及甘油。蚕子又含海藻糖，其水溶性蛋白质有际、白蛋白、球蛋白，蚕子蛋白质的组成氨基酸有甘氨酸、亮氨酸、异亮氨...
2025-10-03133 0 -
维生素C与健康
维生素C与健康很多人也会说，我们吃水果就是为了补充维生素C，那什么是维生素C，维生素C对人体有哪些作用呢?Acid），是自然存在...
2025-10-03335 0 -
鸡、鸭、鹅哪个营养最高？
《中国居民膳食指南》当中建议我们每个人每天食用畜禽肉280-525克。很多人吃畜肉较多，那就必须要来看看三种禽类所含的营养物质，...
2025-08-0294 0 -
红车轴草的作用与功效
红车轴草(《中国药植图鉴》 【异名】红三叶、红菽草、红荷兰翘摇、红花苜蓿、金花菜(《国产牧草植物》 ，【来源】为豆科植物红车轴草...
2025-08-0187 0 -
哪些食物富含胆固醇?
哪些食物富含胆固醇? 药膳 哪些食物富含胆固醇?富含胆固醇的食物主要有动物性食品、蛋类及部分海产晶。其中以动物性食品含量较高，...
2025-08-0196 0