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水果类热量及营养含量
食物名称...
2025-06-1863 0 -
冬季食补有提示
加强锻炼和适当多吃增强免疫力的食物。香菇中的维生素D含量比较高。金针菇富含人体所需要的8种氨基酸，平菇中含有人体胆汁酸中的重要组...
2025-06-1772 0 -
高血压的“特效药”找到了，连吃2周，血压直降，比“降压药”强
海带中的海藻酸钠不但能预防锶被消化道吸收，食用海带对预防和治疗甲状腺肿有很好的作用，（3）瘦身功效 海带含有的一种化学物质能...
2025-06-1769 0 -
吃“冷米饭”能减肥吗？关于抗性淀粉，你必须知道的事儿
听说把做好的米饭、馒头、面包等主食放凉，会产生抗性淀粉，食物的热量会降低，吃这样的主食就能减肥！冷饭有助于减肥，是因为抗性淀粉既...
2025-06-1762 0 -
葛根粉是什么？对身体有什么好处吗？
其中葛根素对心脑血管疾病、高血压、糖尿病等有很好的防治作用。葛根素具有β受体阻滞作用，降低血浆内皮素含量。心肌缺血再灌注损伤过程...
2025-06-1683 0 -
茶道课丨99%的人不知道自己该喝什么茶
一天不吃肉就会感到精神晃忽的人----喝乌龙茶。经常便秘的人----多喝蜂蜜茶。8.胆固醇过高、血脂数高的人----乌龙茶、。1...
2025-06-1675 0 -
中秋吃鸭滋阴养津防秋燥
中秋吃鸭滋阴养津防秋燥 其他 中医养生 我国很多地方都有在中秋节吃鸭子的习俗。暂且不论中秋吃鸭的文化背景，就以鸭子的营养价值和对...
2025-06-1654 0 -
胆固醇最高的5种食物！第二个居然是它
高胆固醇的食物如果将食物分为高胆固醇食物、中胆固醇食物和低胆固醇食物的话，大致有以下这些区分：总的来说，动物性食物普遍含有胆固醇...
2025-06-1649 0 -
吃海鱼留神水银中毒
美国食品药品管理局公布的资料显示，多种海鱼水银含量偏高 香港和旧金山的科学家近日公布，最新证据表明，经常吃金枪鱼（吞拿鱼）、剑鱼...
2025-06-1460 0 -
2020/06/26【补铁】补足长寿“短板”-2
铁是中国老年人和育龄期女性都可能缺乏的重要微量元素，缺铁会使骨骼肌里的呼吸酶、线粒体氧化酶和肌红蛋白浓度降低，造成肌肉供氧不足、...
2025-06-1385 0