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《古法体育健身》好神奇，面如冠玉
形容从精气神方面，皮肤通透度方面，所以重在练习脸部肌肉，所以重在打磨圆润（拍打，③两指夹眉骨，用力抬眉，加速眼周围气血循环，④两...
2025-03-2145 0 -
秋季健身项目慎选
秋季健身项目慎选 其他 中医养生 秋季气温适中，是人们健身的好时机，但为了收到良好的效果，不同人应根据年龄、体质、爱好等不同，选...
2025-03-1545 0 -
卧式保健功
动作由远心部位渐向心脏方向运动，取仰卧位；踝关节应随之屈伸。上肢拧转，双臂放松，向外向内尽量拧转十几次，下肢拧转，双腿放松，抬臀...
2025-03-1350 0 -
长期拉肚子真“难搞”，这个妙招要记牢
长时间拉肚子大便不成形。那真的是让人眼冒金星、双腿发软、腹痛难受，那究竟经常腹痛拉肚子是怎么回事，长期拉肚子跟年龄、体质、肠道菌...
2025-03-1251 0 -
治疗糖尿病心里疗法和运动疗法希望对您有帮助 泰禾滋补秘方
说理开导法：又叫言语开导治疗和行为诱导治疗，是对糖尿病病人最基本的也是最常用的心理疗法。对于重症糖尿病患者来说，心理疗法仅为辅助...
2025-03-1060 0