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过多添加鱼肝油有害无益
鱼肝油是一种常用的宝宝辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗宝宝佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含...
2025-06-0957 0 -
吃足健康饭量
随着人们经济条件的好转,“少吃饭,多吃肉”已逐步成为中国人的饮食习惯。如今,城里人的饭量很小,大多数男性一天摄入的粮食为五六两,...
2025-06-0858 0 -
要想脑不老请用食来疗
◆常食大豆大豆含有丰富的异黄酮、皂甙、低聚糖等活性物质，常食大豆食品不仅可以摄取充分的植物蛋白，◆多吃鱼或适当补充鱼油加拿大的科...
2025-06-0874 0 -
比白糖和酒精更可怕的健康杀手，竟然是它，我们几乎天天在吃
我们可以将常见的果葡糖浆分成 3 类。90 号果葡糖浆因为果糖含量过高，果葡糖浆立刻以 成本低、甜度高、易发酵、好上色、保质期长...
2025-06-0881 0 -
熬夜以后，如何快速“满血复活”？
现实情况是除了紧张的学习、工作、生活等因素会导致人们睡得晚，网络游戏、虚幻世界的诱惑也使很多年轻人沉迷其中而出现少睡、熬夜的应景...
2025-06-0877 0 -
吃枸杞能降尿酸吗？痛风患者能用枸杞泡水喝吗？医生详细告诉您！
01枸杞作用那么多，能降尿酸吗？我们很多朋友都有一定的疑惑，有些朋友会问喝玉米须水能不能降尿酸，喝柠檬水能不能降尿酸，当然也自然...
2025-06-0891 0 -
尿酸高一定会导致痛风吗？看完你就有数了
痛风是一种常见的代谢性疾病，许多人在体检时发现尿酸水平偏高，尿酸高一定会导致痛风吗？痛风是一种嘌呤代谢紊乱所致的代谢性疾病，表现...
2025-06-0775 0 -
“循经推拿”教你健康减肥
肥胖的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少，多余热量转化成脂肪蓄积起来等因素形成的。减少摄入能量别忘保证营养，在保证人体每天...
2025-06-07124 0 -
65岁以上老年人，如何饮食和运动，更好地养生保健呢？【图文】
老年人会面临肌肉减少的问题，这样才能更好地满足老年人的膳食需求以及充分的营养摄入，200~300毫升的奶可以很好的帮助我们补充2...
2025-06-0683 0 -
喝咖啡不致癌，但这4类人慎喝！
喝多少咖啡会致癌呢？根据国际知名的《食品与化学品毒物学期刊》2010年刊载的《人类对丙烯酰胺安全膳食摄取量的预估》一文，人类对丙...
2025-06-06100 0