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意拳真功｜7分钟教会你站对浑圆桩（平步撑抱桩）视频
1.需要理解练习插指桩和扶按桩。身体重心平稳。配合练此桩时臀部后坐，以保持前后.力量的平衡。肩撑肘横，虚领挺拔。5.臂呈半圆、腋...
2025-06-1175 0 -
葛根这样用，赶走全身上下十几种病症！
或者颈椎腰椎长期受压迫导致增生。有心脑血管病的人不能错过葛根。中医认为葛根有活血通脉的功效。辅助防治心肌梗死、心肌缺血、动脉硬化...
2025-06-1176 0 -
倪海厦老师诊疗医案：胃溃疡
胃上脘时痛。西医诊为胃溃疡。吃饱饭后想吐，因饿的慌、且上脘时痛而导致失眠，自觉胸口以上至面部燥热且痒，晨起咽干有胶痰。走路一二个...
2025-06-0876 0 -
人体《精、气、神》的开关特效穴，开九窍，打开关
腋窝肿胀后脑痛，淋巴发炎局部胖；下肢肿胀善惊恐，小便发黄膀胱痛；痔疮难坐肩颈痛，便秘口干肩颈痛；感冒发冷体内空；经前腹胀后脑痛；...
2025-06-0880 0 -
很难学到的“民间拨筋绝技”，用对了，手到病除
可以从翳风穴开始往缺盆穴那个方向捏提即可，请关注公众号穴位治百病，可治头面部眼耳鼻口疾患，头皮麻木，头皮发凉发烧，鼻干鼻烧，颈部...
2025-06-0877 0 -
肩关节不稳的原理和处理方法
盂唇通过增加关节盂的深度来维持盂肱关节的稳定。肩袖间隙区域的关节囊结构损伤会导致肩关节不稳，冈上肌通过将肱骨头向关节盂牵拉来保证...
2025-06-0889 0 -
肩关节稳定使用指南——正确使用肩关节
肩关节的稳定性受损已经是越来越常见的问题——「这真是一件糟糕的事情」，虽然我们都以为肩关节的损伤来自于它过于灵活缺乏稳定，相应的...
2025-06-0785 0 -
神奇的外用药酒
神奇的外用药酒---特效治疗颈肩腰腿痛！这个药就是我江西的一个同学的看家处方，每天几十个患者都是几个口服药加这个药酒外用，患者都...
2025-06-0781 0 -
背阔肌功能解剖
肩伸展，背阔肌对肩关节的伸展从180度至-40度全都有参与，它与胸大肌、大圆肌、三角肌后束协作。下拉上举的手臂，是上肢拉的动作模...
2025-06-07117 0 -
推拿治疗肩胛肋骨综合征
肩胛肋骨综合征也称“肩胛―肋型综合征”临床主要表现为肩胛部酸痛和放射痛，初起为肩胛部有沉重感、刺痛。则伴有放射痛，放射痛在同侧头...
2025-06-07102 0