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养生五秘诀，还妳红润肌肤
答案是心情要松、皮肤要紧，看看哪些方法能把美丽轻松「带」出来……真正的美丽是身心灵俱足的功夫，让心情松一点，能促使皮肤真皮层更新...
2025-10-0694 0 -
运动养生：健身人群的营养误区
身边热爱健康的朋友越来越多，健身休闲已成为他们的一种生活方式。常常听到朋友们有关健身营养的言论，不少存在着误区。 ●第一误区 &...
2025-10-0692 0 -
护眼十大穴位：按摩这些养生穴位最能保护眼睛！
中医认为，穴位按摩可有效护眼、疗眼疾。护眼十大穴位：护眼穴位八、承泣穴：瞳孔直下，眼球与眼眶下缘之间就是承泣穴。配合其他相关穴道...
2025-10-06103 0 -
老中医吃了一辈子的养生“秘方”，原来就是这些寻常物
徐锡山鉴别过无数名贵药材，可他的养生却走平民路线。国医大师朱良春98岁高寿，曾经每天都一定要吃上一碗黄芪长寿粥，取得了很好的延年...
2025-10-06122 0 -
按摩手指有奇效 随时随地都养生（组图）
按摩手指的养生法可随时随地进行。下面就来全面了解一下手部按摩的方法以及有哪些神奇的穴位吧！按摩或按压这些养生穴位，几乎可以缓解全...
2025-10-05111 0 -
全阳为仙，全阴为鬼，半阴半阳为人 （道教不轻传的秘密）
没有了阳气（五藏六腑的功能）生命也就停止了。3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。人的健康状况的调节是靠...
2025-10-05109 0 -
癸卯“火年”，养生宜食“水中物”
畅销书：《抗病毒应急食方》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》《顺时生活养生日历》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《茶包小偏方，喝出...
2025-10-05171 0 -
中华医学养生丛书：小偏方小食物治大病
健康的要素不外有三：难以调整好心态；大家难以坚持运动锻炼。似乎只剩下合理的饮食这一途径了。很多人在这上面也会步入误区。可是不见得...
2025-10-05153 0 -
今日重阳，这类人尤其要做好养生
农历九月 秋意渐浓一年好景 橙黄橘绿又见重阳农历九月九日是中华民族传统节日重阳节因九九重阳与“久久”同音所以被人们赋予长久、长寿...
2025-10-04184 0 -
老中医总结了5个养生妙招，坚持一个月，身体会发生奇妙变化
现代社会的发展步伐越来越快，人们在忙碌之余，也开始重视各式各样的养生技巧。其实啊，妙姐今天想告诉大家的是，不管有多少种养生方式，...
2025-10-04131 0