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老中医劝告你这56件事不要做
（天下养生网）首先，我们要知道，哪些是习以为常，却是错误的生活方式，在投资健康的道路上，我们要规避哪些风险。中医劝告您不可以做的...
2025-10-08127 0 -
10分钟快速煮蛋教程
煮蛋还是比较实用的，由于很多家庭都没有煮蛋器，所以吃煮鸡蛋的机会并不多，养生壶完全可以代替煮蛋器，此功能应该是将来比较常用的。用...
2025-10-08139 0 -
十二时辰养生之一子时
1．子时养生——胆经子时循行经脉：胆经，此时胆经最旺。子时养生原则：此时，照顾好胆经是最好的进补。子时养生原理：子时阳气初生，这...
2025-10-07178 0 -
中医单方验方大全40
白萝卜籽5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。芦根、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二...
2025-10-07173 0 -
「青囊」养生十二时辰（下）
午时，睡好子午觉健康提醒有的人每天下午两点多钟就会胸闷心慌、面红如桃花，但到医院又查不出有什么问题，其实这代表心脏的问题已经开始...
2025-10-07175 0 -
关注|养生何须那么麻烦，记住这些秘方，养出好身体
现在，越来越多的人开始注重养生，那么什么才是最有效的养生方法呢?其实，养生并不等于花很多钱买一堆保健品，真正的养生其实都是免费的...
2025-10-07123 0 -
【大成拳】站桩养生——最简单有效的养生方法，最难的是坚持！
然而又没有几个人明确的看到谁通过站桩带来身体益处，凡是我见过的、知道的、听说的能够坚持站桩一年以上。老师用心教、弟子用心学的往往...
2025-10-07105 0 -
“尽天年”的养生原则
《上古天真论篇》给出的解释就是八个字：“法于阴阳，和于术数”。意思就是“效法阴阳的大规律，与术数相和谐”。“和于术数”，就是养生...
2025-10-07180 0 -
体质养生 9种体质的中医养生秘方
豌豆有益脾和胃、生津止渴、疏通表里的作用。2、气虚质——益气健脾，可以健脾和中、调节脾虚。牛肉可以益气血、补脾胃、强筋骨，气虚的...
2025-10-06100 0 -
养生实践有三法
中国中医研究院西苑医院院长 房定亚 行医近40年，由于职业关系，不免对长寿或早逝者的原因十分关注，也从中学到了不少养生知识，这些...
2025-10-0694 0