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八步按摩抚平肌肤皱纹
按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，额头是最易出现皱纹的部位。最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。眼睛周围的皮肤最容易出...
2025-06-0793 0 -
长寿妙招－老年人家庭保健按摩
保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、捏拿、拍打，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，两手五指分开放在头两侧，从外向内...
2025-06-0789 0 -
眼睛的保健按摩
然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶...
2025-06-07111 0 -
按摩美目自有神
闭上双眼。然后将双手掌心对掌心摩擦，待产生热量后轻轻地按在双眼上不要动，这时将眼球先上后下移动3次，先左后右移动3次；拇指轻按眼...
2025-06-06142 0 -
三叉神经痛(肖春宏老师)
为了更好地理解，以三叉神经痛为例讲解于下：一，病例袁某，女，53岁，阵发性右侧头面部位痛两月余，自诉两月前出现右侧太阳穴，面颊，...
2025-06-0666 0 -
护眼十大穴位：按摩这些养生穴位最能保护眼睛！
中医认为，穴位按摩可有效护眼、疗眼疾。护眼十大穴位：护眼穴位八、承泣穴：瞳孔直下，眼球与眼眶下缘之间就是承泣穴。配合其他相关穴道...
2025-06-0670 0 -
偏头痛怎么办？中医小偏方巧治偏头痛
偏头痛是临床上常见的一种血管性头痛，久病致瘀使营卫不和、气机运行不利造成肝、脾、肾等脏腑功能失调，进一步导致气血亏虚或痰浊内生，...
2025-06-0669 0 -
1分钟治10种病
角孙。鱼际、太渊，用力按压太阳穴一分钟可以止喘，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止，按压左手中冲穴(中指尖 一分钟可缓解心绞痛：...
2025-06-0681 0 -
萝卜皮贴肚脐，41种奇迹出现了！
萝卜皮贴肚脐，1、萝卜皮贴脐治疗腹胀，取五厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮，2、萝卜皮贴敷治疗足跟疼痛,用布把萝卜皮敷在病患的脚跟上...
2025-06-0686 0 -
刮痧治百病，有病不求人！手把手教您常见疾...
手把手教您常见疾病的刮痧操作手法。大椎穴，位于颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处。从上向下刮拭，在后腰处先涂刮痧油，然后从上向下缓慢刮...
2025-06-0693 0