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瑜珈瘦腿五式
双腿分开稍比肩宽，站立，调匀呼吸；脚跟提起，让腿部肌肉紧张，收臀，收腹挺胸，双手上伸，手心向上，五指分开直指天空，尽自己力量保持...
2025-06-1258 0 -
小病慢病一扫光，几种外治疗法
再用凡士林调成软膏状，每次取黄豆大小置于鸡眼膏中央（将原鸡眼膏中央药取出），取太子参、生地、枸杞子、天花粉、玄参各30克，共研末...
2025-06-0978 0 -
秘方 -
加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，再涂抹面部皱纹处，搽皮肤，每晚睡前涂面部，调匀搽面部，搽后过10分钟洗去。鲜黄瓜汁、白醋等量调匀...
2025-06-0782 0 -
中医祛除黄褐斑有奇方
本方疏肝解郁，适用于因肝郁气滞而导致的黄褐斑。本方健脾利湿清热，适再于因脾虚湿热而导致的黄褐斑。本方用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑...
2025-06-0759 0 -
欧阳询三十六法
三十六法之类，《八诀》所谓“分间布白，又曰“调匀如“戈、“弋、“武、“九、“气之类；“亭、“宁、“丁”、“手、“司、“斑”之类，...
2025-06-0597 0 -
虎掌南星的作用与功效
虎掌南星 RhizomaPinelliaePedatisectae （英） PedatePinelliaRhizome 【别...
2025-06-0489 0 -
夏令去暑药粥10款
一、红枣绿豆粥。取红枣100克、绿豆300克：加白糖100克调匀晾凉食用，将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状。与淘净的粳米...
2025-06-0488 0 -
芥的作用与功效
用芥菜秆烧存性，频敷患处即愈。用芥菜煎汤洗浴。用芥菜捣烂，另以热物隔衣推熨，用芥菜子一升，加醋二升煎成一升， 6、喉痹肿痛。用...
2025-03-3044 0 -
黄明胶散
黄明胶散【来源】《圣济总录》卷一二八。【组成】黄明胶(炙令燥 大黄(锉，炒 莽草细辛(去苗、叶 各15克【用法】上四味，捣罗为散...
2025-03-2747 0 -
蛋清治疗烧烫伤
蛋清治疗烧烫伤 外科 烧烫伤 蛋清适量，加入3倍量的白酒调匀，敷于烧烫伤处.每日数次，效果好。...
2025-03-2644 0