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五、菱形肌损伤
收缩时牵拉肩胛骨向脊柱靠拢：伤侧脊柱与肩胛间区疼痛或酸痛不适，可在损伤局部触及该肌变硬、肌束隆起或条索状无。用双手大、小鱼际部抚...
2025-10-05153 0 -
出拳力道增大几倍的法门
我这里想谈的是肩胛骨及前锯肌在出拳时所起的重要作用。前锯肌的具体作用是让肩胛骨下端向下、向前移动。手臂向前伸直，然后双肩向下向前...
2025-10-04117 0 -
古人说：重灸此穴，大病小病都赶跑
当形容一个人病无可治时，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。打开膏肓穴？膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健...
2025-08-0185 0 -
精彩解读：卒中肩痛原因分析与康复
肩峰、喙突、肱骨头大结节、股骨头小结节、肩胛冈等是肌肉、韧带附着点的重要标志。肩胛下肌、冈下肌、冈上肌、小圆肌四块肌肉的肌腱部分...
2025-07-19130 0 -
关于人体力线与体态
①上肢力线，从肩胛骨到手指。③下肢力线：从髋关节到脚趾。③由上半身向下影响的连锁反应。5,通过腰椎、髂后上棘、臀线这三个指标判断...
2025-06-2593 0 -
平衡疼痛---- 肩部调节的力学特点
肩部调节是围绕着肩关节力学特点进行的调节。肩胸关系为肩胛骨与胸廓之间的空间关系，虽然没有关节的结构，但肩胛骨与胸廓之间的空间关系...
2025-06-2498 0 -
沉肩坠肘，要求是沉肩而不是松肩
坠肘，不是由肩到肘，而是由手腕部向肘部松坠，形成肘与肩和手腕部的一个漏斗形。沉肩坠肘，是太极拳对上肢运动状态的基本要求，要做到这...
2025-06-1896 0