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脖子痛的元凶：斜方肌激痛点（Trigger point）
疼痛放射至颈部后侧接近颅骨处并向下放射至颈底部及肩胛骨区域，该激痛点可以出现在中斜方肌任何部位，来自于下斜方肌激痛点的疼痛可以激...
2025-06-0692 0 -
出拳力道增大几倍的法门
我这里想谈的是肩胛骨及前锯肌在出拳时所起的重要作用。前锯肌的具体作用是让肩胛骨下端向下、向前移动。手臂向前伸直，然后双肩向下向前...
2025-06-0682 0 -
灸透此穴，体内风寒、湿毒、瘀血通通祛除！可惜知道的人太少~
膏肓其实是人体上一对重要的穴位”膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用！临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症...
2025-06-05126 0 -
冈上肌出口位（Y位）的投照方法、相关解剖及临床意义（全面！实用！）
冈上肌和冈下肌、小圆肌、肩胛下肌共同形成肩部核心肌群：的上臂前内侧是喙突“后外侧是肩甲冈、肩峰”肩胛骨内外侧缘成切线位（侧位）重...
2025-06-05120 0 -
五、菱形肌损伤
收缩时牵拉肩胛骨向脊柱靠拢：伤侧脊柱与肩胛间区疼痛或酸痛不适，可在损伤局部触及该肌变硬、肌束隆起或条索状无。用双手大、小鱼际部抚...
2025-06-04113 0 -
古人说：重灸此穴，大病小病都赶跑
当形容一个人病无可治时，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。打开膏肓穴？膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健...
2025-03-2144 0 -
精彩解读：卒中肩痛原因分析与康复
肩峰、喙突、肱骨头大结节、股骨头小结节、肩胛冈等是肌肉、韧带附着点的重要标志。肩胛下肌、冈下肌、冈上肌、小圆肌四块肌肉的肌腱部分...
2025-03-1866 0