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秋季养生重在润肺 推荐5款养肺润肺食谱
芝麻养阴润燥，【核桃仁芝麻糯米粥】，核桃仁、芝麻、白砂糖适量：1、将核桃仁和芝麻放入烤箱，4、将煮好的粥盛入碗中散上芝麻粉和核桃...
2025-03-1052 0 -
秋季养生食谱
其中饮食保健当以润燥益气为中心，宜少食辛味，即减少食用辛辣口味的食物；要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物，通过这...
2025-03-0654 0 -
瘦下来之后维持身材很困难！有了这份食谱你就不用怕！（收藏）
其实减重成功后的身材维持才更重要！减肥后如何保持身材才有效吧！就选择了节食这种极端的减肥法饮食菜谱，然而这种减肥法一定会遭遇反弹...
2025-03-0650 0 -
快速美白的食谱(2)
食谱一、银耳枸杞羹，1、将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁，2、之后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。此款食谱有滋阴补肾、益气...
2025-03-0656 0