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板栗的营养价值及其功效与作用
栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。可用栗子煮粥加白糖食用，具有补肾气、壮筋骨的功效;也可用鲜栗子煨熟食用，...
2025-07-0260 0 -
秋季宜食养肺果蔬
秋季宜食养肺果蔬 药膳 秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市...
2025-06-2654 0 -
秋天吃藕润肺补血
秋天吃藕润肺补血 保健 补气补血 藕属睡莲科植物，生食鲜藕或挤汁饮用，对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用。莲藕还含有丰富的食物纤...
2025-06-2555 0 -
香蕉的作用与功效
香蕉(《纲目拾遗》 【异名】蕉子(《桂海虞衡志》 ，蕉果(《本草求原》 。【来源】为芭蕉科植物甘蕉的果实。【植物形态】甘蕉(《南...
2025-06-2461 0 -
肚子里面有虫是怎么回事
肚子里面有虫可能是由于不注意平时的生活习惯所导致的。此外，不进行食物清洗也是导致肚子里有虫的原因之一。当发现肚子里有虫的情况时，...
2025-06-2355 0 -
中医养生：细数无花果的治病功效
中医认为，无花果的治病功效显著，一起来了解一下吧。中医认为无花果味甘，性凉，可以清肺、润燥、益胃、下乳，是老少咸宜的果实。生食具...
2025-06-1859 0 -
无花果：你不知道的秘密
果实中含有多种维生素，其中维生素A、维生素C的含量尤其丰富，维生素C含量是葡萄的20倍，高居各类水果之首。无花果功效多无花果的果...
2025-06-1852 0 -
吃水果的最佳时间
人们通常以为饭后吃水果最佳，台湾一教授却提出最新见解，强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内...
2025-06-1661 0 -
板栗
1、认识板栗 板栗又名“栗子”，属山毛榉科，落叶乔木。初夏开花，秋分栗熟，果肉金黄，味道甜香，素有“干果之王”的美誉，栗树是我...
2025-06-0961 0 -
吃活食既不营养也不健康
鱼活吃 鱼肉不够鲜嫩营养难吸收 在一般人看来，活鱼好吃，进而把“活鱼活吃”视为最佳吃法。但是一些营养学家认为，无论在营养价值或口...
2025-06-0757 0