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五谷杂粮种类多，怎么吃才养生？
在此基础上还会加上一些药食两用的杂粮，小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃，中医认为高粱具有健脾益胃的作用，高粱具有养肝护肝的作用...
2025-06-3087 0 -
五谷杂粮也有“药性”
五谷杂粮也有“药性” 其他 中医养生 人离不开粮食，精米细面吃刁了胃口的现代人，目光投向了五谷杂粮，玉米、小米、大麦……每一粒果...
2025-06-2390 0 -
湖北卫视《医圣》热播，看张仲景“五谷杂粮”方巧治抑郁病
38集大型历史人物剧《医圣》于5月27日在湖北卫视热播。同时民间还流传许多关于他的经典传说，张仲景桐柏山中救治老猿，张仲景五谷杂...
2025-06-23112 0 -
吃粗粮的6大误区，90%的人第一个就中招了
浮肿、体重上涨、脂肪肝、皮肤问题、抵抗力低、容易生病、儿童发育迟缓、肌肉萎缩、骨折等，低脂饮食会增加心血管疾病、糖尿病、硬化症等...
2025-06-21111 0