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【药膳食疗】第三十九期：山药芡实骨头汤，祛湿健脾，春季“犯困”精选
中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。选用适当的中药能起到治病防病作用。为您推荐养生良方，助您元气满满，干山药30克/新鲜山药1根、芡...
2025-10-15107 0 -
鲜为人知的退烧秘方
食疗养生专家陈允斌介绍一个家庭退烧秘方，用于感冒发烧效果神奇。方子里的几味中药都相当安全，老人、小孩都可以放心地用。用在这个方子...
2025-10-12110 0 -
秋天孩子容易咳嗽，教你10种食疗方法 ，排痰快，咳嗽全扫光！
简单有效的咳嗽食疗方营养解读：橙子可以清火气，止咳化痰，常吃还能预防感冒，橙子和苹果结合，具有清热化痰的作用！适合：7月龄+宝宝...
2025-10-09126 0 -
高血压食疗推荐蔬菜类——冬瓜
下面说说高血压可食用的菠菜食谱有哪些。不过对于冬瓜食用高血压的哪些事（微信ID：）还是提醒各位注意以下几点：，5、冬瓜与鲫鱼都是...
2025-10-0898 0 -
体质养生 9种体质的中医养生秘方
豌豆有益脾和胃、生津止渴、疏通表里的作用。2、气虚质——益气健脾，可以健脾和中、调节脾虚。牛肉可以益气血、补脾胃、强筋骨，气虚的...
2025-10-06102 0 -
生姜这样吃，健脾养胃少生病！比吃一堆药都管用，赶紧学起来做给家人吃…
纷纷在下面追问路老的养生之法！路老家的保姆从冰箱中取出一个小玻璃罐子，路老竟然已经坚持吃了40多年？就是路老私藏的食疗法宝——...
2025-07-2883 0 -
食疗养生论文（精选8篇）
体现了中医食疗养生的思想“应综合考量不 同个体的体质状况、是否存在生理疾患以及个体所处的年龄阶段等开具膳方”二、基于中医理论的养...
2025-07-2390 0 -
张仲景的这碗食疗汤，是男人的补阳药，正合适现在喝
今天跟大家分享一个张仲景的补阳食疗方，寒性收引”收引就是容易引起肌肉筋脉的痉挛抽搐，所以体寒最常见的症状就是痉挛性疼痛，寒的另外...
2025-07-2391 0 -
容易忽视的食疗养生注意事项 但是食疗养生要做得好
中药食疗养生越来越受大众喜爱”原因在于食疗养生与药物疗法不同，那么当下通过中药食疗养生有哪些方法呢，我们的药膳食疗养生也应遵循自...
2025-07-2293 0 -
食疗养生之道（食疗养生小常识）
食物是人体生长发育和健康生存所需的各种营养物质，食材最重要的是营养功效，中医早就意识到食材不仅能营养。许多适合养生的食品也得到了...
2025-07-2287 0