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女性冬令进补秘笈
女性冬令进补秘笈 药膳 中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补...
2025-06-1058 0 -
今日立冬 | 冬季补养攻略
立冬了，带来的不仅是天气的寒冷，传递而来的还有一个与民生密切相关的讯号：该进补了......民谚说，冬季进补，开春打虎。真正的冬...
2025-06-0865 0 -
【养生之道】冬天养生六个“三”
如何进补才是养生的关键，养生进补法，一、养生进补的“1、羊肉——温胃御寒 2、鸽肉——润肺补肾 3、鱼肉——益智健脑...
2025-06-06126 0 -
体型与四象体质的诊疗养生（少阴人进阶篇）
以前的文章写的大多数都是正常人的四象体质的养生，而从今天开始讲解不典型四象体质的诊疗。今天仅仅讲解太阴体态的少阴人和类少阳体态少...
2025-06-05144 0 -
鲜为人知的按摩进补
所谓按摩进补，就是用手法刺激有关的经络穴位，1.两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，直到鼻翼两侧发热。用拇指和食指...
2025-06-0588 0 -
儿童盗汗不宜进补
儿童盗汗不宜进补 其他 中医养生 儿童盗汗不宜进补临床观察所见，盗汗患儿以内热多见，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于...
2025-06-0577 0 -
中餐滋补菜与洋餐滋补粥
中餐滋补菜与洋餐滋补粥 其他 中医养生 中餐边研究健康菜谱边推新菜品，而洋快餐则“另走旁道”推出了滋补粥和滋补汤。随着岁末寒冬来...
2025-03-2548 0 -
(1)油麻菜:千金难买大补方
后台也收到了许多询问冬季养生的信息。原来大家对于冬季到底补不补、如何补还是存在很多疑虑“发现原来中医说的进补！只要适量吃什么都补...
2025-03-1451 0 -
今日立冬，尤溪人都是如何“进补”的？
便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。城乡家家户户都忙乎于大剂量的熬制草根汤，但都离不开补肾、健胃、强腰膝，家家户户都要准备湿...
2025-03-1144 0 -
清晨空腹一杯蜂蜜水养生效果好
早晨一杯蜂蜜水更是养生的法宝，清晨空腹喝蜂蜜对身体有非常好的疗效：这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有...
2025-03-1052 0