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腹胀？捏捏肩膀做按摩
然后倒头便睡，第二天便觉腹胀如鼓。还打嗝、反酸，不久就感到腹胀不适，对于以上因不良习惯引发的腹胀：可以试试下面的推拿按摩法：1....
2025-06-04117 0 -
面抽穴
面抽穴：相当于传统腧穴颧缪穴。《针灸甲乙经》中载：在百頄骨下廉陷者中。【取法】正坐位，两目正视前方，颧骨下缘凹陷中。【作用】具有...
2025-03-2644 0 -
按姿势判断腰痛原因
按姿势判断腰痛原因:见于急性腰扭伤“闪腰。突然感觉腰部闪一下，随之腰部剧痛，咳嗽一声都会加重腰痛。通常一侧腰部肌肉痉挛，发生这种...
2025-03-2146 0 -
中医养生之简易房事的调摄法
中医养生之简易房事的调摄法 其他 中医养生 房事，即性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，...
2025-03-2048 0 -
膝关节炎的自我推拿
用一手掌面紧贴髌骨（膝盖骨）上方，做向左转或向右转单方向环形摩擦、用力由小渐大。坐位、两掌心分别置于膝关节内外侧抱住、做快速搓揉...
2025-03-1155 0