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减肥应该遵循什么原则？ 几款营养瘦身汤介绍
水肿型肥胖者平时饮食中应多摄取有利尿祛湿的食物。比如冬瓜、西瓜、黄瓜、白菜、哈密瓜、葡萄柚、苹果、绿豆、薏仁、红豆、无糖豆浆等，...
2025-07-0558 0 -
又到栗子甜时，爱吃栗子的你，该怎么减肥
但是板栗的热量高，但是这里强调栗子热量高的观点是正确的，其油脂并不及它们高栗子的热量。但是栗子的淀粉含量高，干板栗的碳水化合物达...
2025-07-0556 0 -
减肥餐早餐吃什么比较好
减肥餐早餐吃什么比较好 减肥餐早餐吃什么比较好，减肥餐早餐吃什么比较好1 1、玉米羹 玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙。可以前一天...
2025-07-0557 0 -
『减肥』中药方: 4种不同体质肥胖者的中药减肥药方
中药减肥药方一、湿热体质肥胖者：造成湿热体质肥胖的原因主要有，湿热体质肥胖主要表现为口臭、口苦、易饿、烦躁、小便会偏黄。常用的中...
2025-07-0459 0 -
俗语中的中医——“鸡肥不下蛋”
而很多女性月经紊乱、西医的多囊卵巢综合征、甚至闭经的问题。现在的人都是谈脂肪色变，徐老师讲脂肪就是半成品的精，而现在的人饮食不节...
2025-07-0457 0 -
『减肥』中药方: 瘦身中药-减肥降脂食竹荪：三秘方
高脂血症、肥胖症会加速全身动脉粥样硬化，肥人多为痰湿之证，会导致脾气运化不利而生痰。故减肥和降血脂可采用健脾消食，化湿祛痰之法。...
2025-07-0358 0 -
适合春季练习的三大瑜珈瘦身
春既减肥瘦身怎能少的了瑜珈助阵呢，看这三类瑜珈瘦身动作专为春季减肥瘦而来。瑜伽瘦身修炼初学者，哈达瑜伽是最流行的瑜伽套路，动作涵...
2025-07-0344 0 -
减肥秘方----溶脂轻身汤
而市场上很多减肥药是化学合成的还有一些以中药为名的胶囊、减肥茶等实际都添加了“西布曲明”等违禁成份。不要轻易服用成份不明的减肥药...
2025-07-0371 0 -
真神奇！酸奶加红糖1月瘦24斤
酸奶加红糖月瘦24斤酸奶加红糖能减肥吗，效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，晚上酸奶加脱脂奶粉，酸奶中的好菌能促进...
2025-07-0351 0 -
老祖宗热爱的减肥偏方 瘦1斤 养颜美白 去火排污血
流传在民间的减肥方法，或许因为更适合“我国国情”而更加有效呢丢掉西洋进口减肥药，试试中国民间的减肥“瑰宝”吧。效果：减肥，瘦身，...
2025-07-0375 0