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揭秘：补气血最快的方法！
补气血最快的方法，那么什么是补气血最快的方法呢？在补气血的时候什么食物最重要呢？今天小编盘点了补气血最快的方法，补血物质“黑米粥...
2025-06-1676 0 -
可以防暑降温的保健粥
可以防暑降温的保健粥 其他 中医养生 在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食...
2025-06-1551 0 -
饮食养心保健法
饮食养心保健法 其他 中医养生 饮食养心保健法合理的饮食结构不但能够预防冠心病、心绞痛和心肌梗塞等疾病的发病率，还能预防肥胖和高...
2025-06-1556 0 -
米粥油为天下第一等的补药
可能大家都不了解米粥油，可以和人参、熟地等滋补中药的功效相媲美。通常所说的米粥油多是由小米或大米熬粥后所得的。都具有补中益气、健...
2025-06-1474 0 -
世界公认的十大长寿习惯和长寿菜以及十大短命习惯
️②经常喝喝粥：️④多吃点水果：️⑤每天都要吃到绿色蔬菜：️⑥每周吃次鱼：️⑦常晒晒太阳：️⑤身体异常信号不重视：️⑦不吃早餐，...
2025-06-1376 0 -
冬季四款药粥清脂降压软化血管
冬季四款药粥清脂降压软化血管，使血管内的毒性物质不易排出，心脑血管病患者应怎样注意生活中的饮食营养呢。河南省某医院心病科副主任黄...
2025-06-1177 0 -
调理气机、润肠通便的食疗方
蜂蜜粥，继用文火煮熬成粥。放入蜂蜜拌匀即成。此款粥品的功效是润肠燥、通大便、补中缓急、润肺止咳，适用于肠燥津枯之大便秘结，粳米淘...
2025-06-1075 0 -
百合粥
百合粥【来源】《古今医统》卷八十七。【组成】生百合60克蜜30克【用法】百合以水煮熟，投入将熟粥中，数沸即可。每碗粥中约有百合1...
2025-06-0975 0 -
菊花苗的作用与功效
菊花苗(《得配本草》 【异名】玉英(《金匮玉函方》 。【来源】为菊科植物菊的幼嫩茎叶。植物形态详"菊花"条。【采集】初夏采，阴干...
2025-06-0970 0 -
[转] 老中医权大夫谈 {入睡难顺肝气丶时睡时醒调脾胃}
主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药。多吃些补血的东西，也可试试百麦安神饮。做法为取小麦、百合、莲子肉、大...
2025-06-0878 0