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叶酸能保护血管，男女都能吃，张伯礼院士，40岁后就要开始补充建议点赞收藏起来
今天的主题是叶酸能保护血管，体内叶酸不足，也是促进心脑血管疾病的主要原因。叶酸是一种对身体有益的，在怀孕前需要补充叶酸。可以预防...
2025-07-0257 0 -
提个醒：早上空腹吃一个它，是“百补之王”！大病克星！
空腹不能吃的东西其实很少，红薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，老年人空腹就更加别吃了，柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹...
2025-07-0157 0 -
老年人预防脑梗，补充叶酸很重要，如何补才正确？总结3个要点
近几年关于叶酸可以预防脑梗的话题也逐渐在老年圈流行开来，前段时间听跳舞的好几个阿姨都说叶酸能预防脑梗。主要存在于天然的绿色食物中...
2025-06-3056 0 -
合理补充叶酸,别被广告误导
一碳单位在嘌呤、嘧啶、胆碱和某些氨基酸（Met、Cys、Gly、Ser、His）的合成中起重要作用。所以缺乏叶酸会造成蛋白质与核...
2025-06-2663 0 -
多食叶酸防中风
多食叶酸防中风 其他 中医养生 多食叶酸防中风美国一项历时20年之久的研究发现，每天从食物中摄取至少300微克叶酸，可以使中风的...
2025-06-2548 0 -
在美国叶酸大面积下架，国人还需要补吗？了解2点原因，合理补充
与其开展的强制补充叶酸的措施有一定关系。但又有报道称美国大面积下降叶酸，但我国对H型高血压的认知明显不足，国人在叶酸代谢过程的一...
2025-06-2472 0 -
拿下4个诺奖的维生素，10个人里9个缺
B族维生素的发现和重大研究突破直接拿下了4个诺奖(跟维生素B1、B2、B6有关）？B族维生素最主要的一个功能是参与能量代谢？所以...
2025-06-2467 0 -
H型高血压中风风险高出30倍！5种补充叶酸的食物能降低这种风险
1、增加高血压的风险，高血压的风险是健康人的3倍，2、增加心血管疾病的风险。心血管疾病死亡风险会增加1.4倍，《中国高血压指南》...
2025-06-2270 0 -
药界运动会之八边形选手——叶酸
补充叶酸可显著降低新生儿神经管缺陷的发生率，补充叶酸或甲酰四氢叶酸使肝损伤（转氨酶水平升高）发生风险降低16.8%和15.2%。...
2025-06-1869 0 -
每天学西药——叶酸
加0.1mol/L的氢氧化钠溶液溶解并定量稀释制成每1ml中约含10mg的溶液，进入人体的叶酸在二氢叶酸还原酶作用下转变为二氢叶...
2025-06-1771 0