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改善失眠，中医有妙招，总有一种适合你
失眠症是以频繁而持续的入睡困难和/或睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍，分为短期失眠(病程。对于失眠，可以采用中医方...
2025-06-2456 0 -
少吃多动早睡觉
对饮食的需要仅仅是维持代谢的平衡，如高血糖、高血脂对人体的许多器官有毒害作用而不是营养作用，不同的人应根据自己的活动量来确定进食...
2025-06-2456 0 -
蚌埠住了，学霸谷爱凌真是“睡着了都在复习吗”？
小谷公主说睡眠是一段很好的复习时间。学习后REM睡眠期时间明显增加。REM睡眠期时间的增加也更明显，如果在此时发生睡眠剥夺（也就...
2025-06-2463 0 -
小节穴:治疗崴脚-龙博探宝
小节穴:治疗崴脚2、治疗急性腰痛或扭伤配二角名穴3、治疗下肢痛配心膝穴（蜻蜓点水法）5、治疗痛风：小节穴加制污穴、木火穴或李扬四...
2025-06-2457 0 -
王琦：高枕无忧汤-失眠
适应：失眠，难以入寐，睡眠轻浅，多梦易醒，脉弦。酸枣仁养肝血，定肝魂，甘松镇静安神，开郁醒神。王清任：夜不安者，将卧则起，坐未稳...
2025-06-2451 0 -
治疗打呼噜的偏方养成好习惯治疗打呼噜
但是你知道怎么治疗打呼噜吗？你知道治疗打呼噜的偏方有哪些吗？4、打呼噜的保健偏方对于这部分打呼噜宝宝，最好的治疗方法就是减肥。打...
2025-06-2483 0 -
机缘巧合下，内科教授给我一张失眠方，治好上百人后，我才明白：...
机缘巧合下，内科教授给我一张失眠方，治好上百人后，我才明白：物欲横流的世界，杀不死医生善良的心。这并不是个例，后来再遇见失眠患者...
2025-06-2451 0 -
潜阳封髓丹（二）顽固性失眠治案
医案：顽固性失眠失眠因阴阳失调，心肾不交为主要病机，治法重在引火归源，使其水火既济，自然神安寐安。下元亏虚，肾火旺浮，容易导致心...
2025-06-2351 0 -
一张治打呼噜的方子，化痰瘀、补脾肾，解决打呼噜问题
脾虚，不能充养四肢，气血生化乏源，导致没有力气。患者既有脾的不足，也有肾的不足。有痰浊内阻的问题，也有淤血不化的问题。总结起来就...
2025-06-2359 0 -
打呼噜治疗偏方
许多人都睡觉时都会打鼾打鼾可能会影响到他人的睡眠同时打鼾也是睡眠质量及降状况不良的反应.打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾...
2025-06-2376 0