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过食豆制品易导致缺铁性贫血
邻居张大伯虽年过花甲，身体却依然很健壮，自从他退休后整天乐呵呵的。特别使他感兴趣的是，离家不到50米远的豆腐店，他几乎每...
2025-10-1297 0 -
花生加大枣一起煮，胜吃无数补药
你都怎么吃花生？花生是个宝花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生...
2025-10-12166 0 -
20%的中国人死因和吃饭有关……
毕竟美国的食物以高油高糖为主，不良的饮食习惯导致的心脑血管和癌症的死亡率占据首位。所以中国人平均每天摄入的盐的含量比较高。长期吃...
2025-10-12115 0 -
8种食物富含“卵磷脂”，营养高还便宜，冬天常给家人吃，好处多
卵磷脂对于人体的发育是有好处的，可以适当多吃富含卵磷脂的食物，鸡蛋含有大量优质蛋白质，卵磷脂不仅对大脑的发育非常有用，平时可以合...
2025-10-11111 0 -
27岁 腰椎间盘突出 中药调理好了 听医生的 准没错
导致腰越来越疼，导致她脉象很弱，人也经常感到疲惫，我们吃进去的食物，经过脾胃转化成营养物质，一部分肝吸收走了，黄女士就是吃的太少...
2025-10-11121 0 -
五种“月子病”不得不防
如何预防五种“月子病”实际上，西方人不坐月子，但并非不重视产褥期保健。处于月子期的产妇，由于抵抗力相对较差，很容易出现以下五种疾...
2025-10-11155 0 -
买虾皮时，内行人专买这3种！价格低，品质好，老板：这人是行家
很多人认为虾皮是用虾的皮做的，其实虾皮是用整只小虾做出来。那么，如此好的美味，如果不会挑选，是不是有点可惜？买虾皮时，这3种放心...
2025-10-11118 0 -
中药治疗小儿地图舌28例疗效观察
地图舌是一种舌粘膜疾患，特别是婴幼儿发病率约为3%～5%。有的学者认为是炎症，有的认为是营养不良。而有的认为是变态反应所致，...
2025-10-11120 0 -
营养学 《中国居民膳食指南》 的主要内容有哪些
1、 食物多样、谷物为主 各种食物所含营养成份不同，没有一种食物能供给人体所需的全部，所以每日膳食必须由多种...
2025-10-11120 0 -
粗粮虽好不宜多吃
吃粗粮成了近年来的一种时尚。 很多年纪大的人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养高、口感好。可是，粗粮虽好...
2025-10-11106 0