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葵花籽的功效与作用
葵花籽是一种常见的消闲食品，葵花籽的功效与作用有：葵花子所含的铁、镁，并且有强化老年人血管和神经、降低血内胆固醇的作用。葵花籽有...
2025-06-2466 0 -
老年人中医养生之道
特别是血虚为主。血能内养脏腑，从而维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，心悸失眠，或老年脾胃功能低下，或七情内伤过度，这种老年人...
2025-06-2467 0 -
免疫力是最好的医生，新的一年，坚持4件事，免疫力或能翻倍
但也有一部分人后天不良习惯破坏了自身的免疫力。乐观情绪能充分调节机体神经、内分泌、心血管系统功能。而一个好的心态不仅可以增强对疾...
2025-06-2168 0 -
【原创】心健则身康 /吴焱金
故而各种健康养生知识满天飞，我看的健康养生知识有成千上万，尤其不少养生知识观点对立或自相矛盾。养生先养心。如果整天愁眉不展、生气...
2025-06-2169 0 -
养生：老年人春季食补是上选
养生：老年人春季食补是上选 其他 中医养生 特约专家：湖南中医药大学附一院主任药师刘绍贵近日，湖南78岁妇女周某成了媒体上的“名...
2025-06-2055 0 -
人到老年还能“行事”吗
老年人适度保持夫妻生活，有四方面健康获益老年人适度夫妻生活，带来的第二个获益是有助于预防老年人的身体早衰。老年人“行事”，五个改...
2025-06-1859 0 -
医生提醒：过了65岁的人，宁愿一周不洗澡，也不要随便做这4事
近日，多位资深医生联合发声，特别提醒65岁以上的老年朋友：在日常生活中，有些习惯或许需要调整，甚至在某些情况下，“宁愿一周不洗澡...
2025-06-1858 0 -
俗语“人过六十，四不想”，指的是哪四不想60岁后如何养心
首先，“四不想”中的第一不想，便是“不思八九”，意指在过了六十岁之后，对于生活中不如意的事情，应该学会看开、放下。其次，“四不想...
2025-06-1760 0 -
老年抑郁正是琐事惹的祸
香港影星林青霞的妈妈自杀的消息被各媒体竞相披露之后，引起社会的广泛关注。许多人感到不解，衣食无忧、地位优越的明星妈妈为什么突然自...
2025-06-1763 0 -
老人失眠慎用巴比妥类
老人失眠慎用巴比妥类 内科 其他类 老年人往往有不同程度的入睡困难、夜间常醒或次晨早醒等失眠现象，对此处理，理论上宜用长效的苯巴...
2025-06-1754 0