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肾气丸怎么补肾气？
作为中医里面一个著名的补肾方剂——八味肾气丸，阴气逆于少腹，小便不能通利，故用之温养下焦，此肾气不能摄水，后人谓八味丸为治消渴之...
2025-10-15114 0 -
粗粮配细粮营养更合理
粗粮配细粮营养更合理 药膳 粗粮加工简单，其中保留了许多细粮中没有的营养成分，比如食物纤维素较多，并且富含B族维生素和矿物质。...
2025-10-1499 0 -
冬季膝关节康复锻：教你一套“暖膝操”，下楼膝盖弯曲不疼痛！
如果之前有过膝关节问题，到了冬天膝盖容易冷、疼，一定要小心膝关节炎！膝关节骨关节病的患者，在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足...
2025-10-1491 0 -
老年人腿疼热敷管用吗
老年人腿疼热敷管用吗1、热敷可有效解决老人腿痛患老寒腿的人，可以用花椒和桂皮等自制药包进行热敷，能舒筋活络、散寒除湿、活血止痛。...
2025-10-14138 0 -
母亲的干燥综合症，我开了7副药搞定了
百度一下干燥综合症是自身免疫力疾病，服了一段时间桂附地黄丸症状才消失，因为上次调理采用单纯滋补肾阴的左归丸。如果补津液滋肾阴同时...
2025-10-14113 0 -
老人健脑三法
咀嚼：当人咀嚼硬物或咀嚼速度加快时，大脑的血流量会明显增多。试验表明，有牙的老年人和无牙的老年人的脑血流量可以相差30％。无牙老...
2025-10-1492 0 -
温暖冬季给予父母更多关爱
在你得到身边朋友、家人的呵护时，你是否想到那在远方的默默牵挂惦念你的父母呢？应该多给予父母关怀和问候。更不要距离父母太过遥远，父...
2025-10-13122 0 -
健康金标准（一）：拉的出
肚子憋肚胀，肠胃不通畅。一连几天想拉拉不出；好多人都被便秘困扰。尤其老年人呀这是个常见病，余平时喜读沈绍功医案，便秘要分型而治：...
2025-10-13113 0 -
想长寿做好10项准备
当一个人步入老年时，如果能有意识地加强锻炼，调整自己的心态，而不是采劝既老则老”的无作为态度，那么他们不但能活得很长寿，且这种长...
2025-10-1397 0 -
年龄过了70，没得过这4种病，恭喜长寿可期，继续做好5个“坚持”
刘奶奶却说“有几个人能活到80多呢，长寿的人太少了！”确实不少人都希望长寿，但你知道一万人中有多少人能活到80岁吗？二、年龄过了...
2025-10-1396 0